Seminár Hypnopôrodu
Nestalo sa prvý krát, že sa ma žena v očakávaní na Tehujoge pýtala, či bude Hypnopôrod. A nie raz sa ma opýtala,…
Blog
2. trimester
11. výročie nášho prvého domáceho pôrodu
27. marca 2012 5 minút pred polnocou sa narodil náš prvorodený syn Juraj. Tehotenstvo bolo vytúžené a očakávané. Otehotenieť nebolo jednoduché a…
5.-te výročie nášho tretieho domáceho pôrodu
Presne pred 5. rokmi sa nám narodila Elena Bohdanka. Počatie bolo vedomé, tehotenstvo bolo vedomé a pôrod bol domáci. Je to však…
Tehujoga sa stáva značkou
Ctím prirodzené schopnosti ľudského tela. Ako lektorka jogy a terapeutka praktickujúca kraniosakrálnu terapiu poznám mechaniku pohybov, ich hlbšie súvislosti a mosty medzi…
Strach z pôrodu
Nadväzujem na články o balóniku. Články o príprave hrádze na pôrod. Nič totiž neexistuje len v jednej rovine. Pod rovinou tela –…
Cvičenie pre ľahší pôrod
Tehotenstvo je obdobím uvoľnenia a radosti. Každá z nás predtým ako otehotnela mala nejaký zabehnutý životný štýl. Tehotenstvo nás od začiatku upozorňuje,…
Čo mi vieš ponúknuť?
Mám priateľku, spolužiačku zo školy. Nie z tej „detskej“. Ja chodím do školy aj teraz:) Stretávame sa už viac ako rok, vie…
V pohodlí domova
Tehotenstvo je proces. Už priebeh tehotenstva veľa napovedá o tom aký môžeme očakávať pôrod. A meniace sa telo aj emócie potrebujú ošetrenie.…
Epidurál alebo bolesť?
Bolesti sa bojíme všetci. A pôrodu sa boja takmer všetky ženy. Moje pôrody sú 3 najkrajšie zážitky môjho života. A napriek tomu…
TEHUJOGA – o čom je?
Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína…