Hypnopôrod pre budúcich otcov
Seminár pre mužov, ktorí chcú byť pri pôrode skutočnou oporou. Naučíte sa, ako jej pomôcť zostať v pokoji: hlasom, dychom a dotykom.
Cena na vyžiadanie termín a cenu pripravujem
Zistiť viac
Osobne s Michaelou
Hypnopôrod
Dvojdňová príprava, ktorá preruší kruh strach – napätie – bolesť. S nahrávkami na domáci tréning.
Cena na vyžiadaniecena podľa termínu – opýtajte saOpýtať sa na termín
Strach z pôrodu nie je slabosť. Je to naučená reakcia… a dá sa preučiť. Hypnopôrod je súbor techník, ktoré pracujú s pozornosťou, dychom a vizualizáciou tak, aby telo mohlo rodiť bez zbytočného napätia.
Prečo to funguje
Strach spustí napätie, napätie zvýši bolesť a bolesť posilní strach. Celý kruh sa dá prerušiť na strane mysle. A telo potom prestane pracovať proti sebe. Neznamená to, že nebudete cítiť nič. Znamená to, že to, čo ucítite, už nebude spúšťať paniku.
Ako príprava prebieha
Dva dni, v skupine alebo individuálne. Naučíte sa konkrétne techniky a odchádzate s nahrávkami, s ktorými doma pracujete až do pôrodu. Bez pravidelného tréningu techniky nefungujú. To je jediná podmienka.
Časté otázky
Je to hypnóza v tom zmysle, ako si ju predstavujem?
Nie. Ostávate pri plnom vedomí a všetko máte pod kontrolou. Ide o hlboké sústredenie a uvoľnenie, ktoré si riadite samy.
Zaručuje to bezbolestný pôrod?
Nie. To vám nemôže sľúbiť nikto. Ženy však často opisujú, že pôrod zvládali pokojnejšie a s menším strachom.
Kedy začať?
Ideálne medzi 24. a 34. týždňom, aby ste mali dosť času techniky natrénovať.
V rovnakom období sa hodí aj
Individuálne konzultácie
Keď máte konkrétnu otázku alebo bolesť, ktorú nechcete riešiť v skupine. Osobne alebo online.
Cena na vyžiadanie cena podľa formy a dĺžky – opýtajte sa
Zistiť viac
Sprevádzanie pôrodu – dula
Som s vami celý pôrod – od prvých kontrakcií po prvé prisatie. Personál sa strieda, ja ostávam.
Cena na vyžiadanie cena podľa rozsahu – dohodneme sa na stretnutí
Zistiť viac
Chcete sa najprv opýtať?
Napíšte mi, v ktorom týždni tehotenstva ste a čo potrebujete. Odpovedám osobne, žiadny automat za tým nie je.
Cena na vyžiadanie Opýtať sa na termín