vlog
Pravidelná dávka informácií z prostredia Tehujogy. O témach spojených s tehotenstvom, prípravou na pôrod, šestonedelím, laktáciou, popôrodnou regeneráciou a popôrodnou sexualitou.
Odoberajte môj Youtube kanál, aby vám nič neušlo.
Tehotenstvo a pôrod
Mimoriadny termín predpôrodnej prípravy – biomechanika pôrodu
Mimoriadny preto, lebo som skupinovú predporodnú prípravu v júni neplánovala. Avšak vaše otázky a záujem ma vedú, a tak pridávam termín pre skupinu tehotných žien, ktoré sa chcú na pôrod pripraviť. V čom je „moja“ predpôrodná príprava iná? Prečo vám nestačí predpôrodná príprava v pôrodnici, alebo on-line príprava formou Hypnopôrod?
Ako to bude fungovať v lete?
Píšete mi a voláte, ako bude tehujoga fungovať v lete. V skupinách Tehujogy a Popôrodnej regeneračnej jogy sa budeme vídať do 9.7. 2025. Na jeseň sa opäť vidíme od 24.9.2025. A v lete som tu pre vás – sprevádzam vás pôrodmi a rada sa vám budem venovať individuálne – individuálnym
Škola Cerrady
Prečo vznikla? Na vaše prianie:) Bolo vás viac, čo sa ma pýtalo, či neplánujem učiť rituál Cerrada. Ja rada odovzdám všetko čo viem. A tak vás s Danielkou Zvalo pozývame na Školu cerrady. Odovzdáme vám komplet celý know-how. Možno viete a možno nie, že Danielka je tiež žena pracujúca do
ŠESTONEDELIE
Ako to bude fungovať v lete?
Píšete mi a voláte, ako bude tehujoga fungovať v lete. V skupinách Tehujogy a Popôrodnej regeneračnej jogy sa budeme vídať do 9.7. 2025. Na jeseň
Škola Cerrady
Prečo vznikla? Na vaše prianie:) Bolo vás viac, čo sa ma pýtalo, či neplánujem učiť rituál Cerrada. Ja rada odovzdám všetko čo viem. A tak
Panvové dno po pôrode
Posilňujete po pôrode panvové dno? Predpokladám na viac ako 90% kladnú odpoveď. A viete, že jo to neefektívne? Vysvetlím vám prečo. Panvové dno neposilňujeme. Nie
Laktácia
OBČAS RIEŠIME NEEXISTUJÚCE PROBLÉMY, PRETOŽE VERÍME, ŽE MINULOSŤ SA ZOPAKUJE.
A to nie je pravda! Aj keď naše obavy bezpochyby formujú naše skúsenosti. Žiaľ naša
Kedy je dojčenie deštruktívne?
Slovom vás provokujem zámerne. Je totiž nad slnko jasnejšie, že dojčenie je pozitívne a životne
Breast crawl – pomáhať či nie?
Možno ste ešte nikdy o breast crawl nepočuli. Breast crawl je súčasť pôrodného mechanizmu –
Tekuté telo a kraniosakrálna terapia
Ako to bude fungovať v lete?
Píšete mi a voláte, ako bude tehujoga fungovať v lete. V skupinách Tehujogy a Popôrodnej regeneračnej jogy sa budeme vídať do 9.7. 2025. Na jeseň
TEKUTÉ TELO – SEBELÁSKA A ZDRAVIE
PREČO TAM ÍSŤ? TEKUTÉ TELO – SEBELÁSKA A ZDRAVIE je víkendový seminár, ktorý zmení váš životný “postoj” – v každej rovine. Postoj ako postúru tela…
„Tá, ktorá nachádza cestu“
Je zabudnutým ženským archetyppom. Je to alarmujúce, pretože zabudnutý vlastne znamená, že neexistuje už vo svojej živej podobe. Archetypy nie sú obrázky na olároch, je
Sexualita - ReLovedY
Škola Cerrady
Prečo vznikla? Na vaše prianie:) Bolo vás viac, čo sa ma pýtalo, či neplánujem učiť rituál Cerrada. Ja rada odovzdám všetko čo viem. A tak
„Tá, ktorá nachádza cestu“
Je zabudnutým ženským archetyppom. Je to alarmujúce, pretože zabudnutý vlastne znamená, že neexistuje už vo svojej živej podobe. Archetypy nie sú obrázky na olároch, je
Aj my by sme potrebovali prečistiť energiu v našej rodine
…o seksualite z inej strany:) Seksualita v dlhodobých vzťahoch je zaujímavá skúsenosť. Mnoho ľudí dnešej doby dlhodobý záväzok ani neunesie, práve preto, že je neľahké
...o deťoch
Zbytočne s ňou bojuješ
S kým? S vlastnou dcérou. Deje sa nám to často. Prvorodené dcéry sú mimoriadne bojovníčky
Rodičom k MDD
…možno ste 1.6. pre svoje deti vytvorili špeciálny deň. Oslavujúci detstvo, otvorenosť a divokosť života,
Materská obeť
Matka, materská, ako kvočka, ktorá sedí na svojich kuriatkach. Alebo mačka, ktorá leží pri svojich
Zo života
Tento superhrdina
Tento SUPERHRDINA je môj otec! Môj otec je pre mňa obrovským vzorom! Od narodenia žije
Zbytočne s ňou bojuješ
S kým? S vlastnou dcérou. Deje sa nám to často. Prvorodené dcéry sú mimoriadne bojovníčky
Materská obeť
Matka, materská, ako kvočka, ktorá sedí na svojich kuriatkach. Alebo mačka, ktorá leží pri svojich
O dychu
Pôrodný dych
Ako dýchať pri pôrode je dnes už veľmi častá otázka. Mnohé ženy vedia, že „filmové“
Za čo všetko môže prvý nádych?
Utrpenie, ktoré vidíme každý deň okolo seba, je založené na presvedčení, že tu nie je
Mýty o dychu 4. časť – dych je len dych
„Všetky žijúce organizmy sú listami jedného stromu“, napísal Albert Szent-Gyorgyi. Začnem atómami. Ako dieťaťu mi