Hypnopôrod pre budúcich otcov
Seminár pre mužov, ktorí chcú byť pri pôrode skutočnou oporou. Naučíte sa, ako jej pomôcť zostať v pokoji: hlasom, dychom a dotykom.
Cena na vyžiadanie termín a cenu pripravujem
Zistiť viac
Online obsah
Audio meditácie pre tehotné
Tri nahrávky na strach, úzkosť a psychickú nepohodu v tehotenstve. A popri tom nácvik dychu na pôrod.
27 €Získať meditácie
Strach a úzkosť v tehotenstve nie sú len nepríjemné. Zvyšujú napätie v tele… a s tým potom vstupujete do pôrodu. S oboma sa dá pracovať. Najjednoduchšie nahrávkou, ktorú si pustíte večer v posteli.
Čo nahrávky robia
Vedú vás k myšlienkam, ktoré postupne nahrádzajú strach dôverou v prirodzenosť pôrodu. Dych a relaxácia aktivujú parasympatický nervový systém – telo aj myseľ sa uvoľnia.
Vypočujte si ukážku
Pár sekúnd na ochutnanie – takto znejú nahrávky, ktoré si potom môžete púšťať každý večer.
Naučíte sa aj dýchať na pôrod
Dýchanie, ktoré použijete pri pôrode, je súčasťou nahrávok. Nemusíte sa ho učiť zvlášť, naučíte sa ho pri počúvaní.
Časté otázky
Kedy ich počúvať?
Najčastejšie večer pred spaním. Účinok sa buduje opakovaním, nie jedným vypočutím.
Môžem ich počúvať aj pri pôrode?
Áno, mnohé ženy to tak robia. Známy hlas a známy rytmus dychu pomáhajú vrátiť sa do pokoja.
V rovnakom období sa hodí aj
Individuálne konzultácie
Keď máte konkrétnu otázku alebo bolesť, ktorú nechcete riešiť v skupine. Osobne alebo online.
Cena na vyžiadanie cena podľa formy a dĺžky – opýtajte sa
Zistiť viac
Sprevádzanie pôrodu – dula
Som s vami celý pôrod – od prvých kontrakcií po prvé prisatie. Personál sa strieda, ja ostávam.
Cena na vyžiadanie cena podľa rozsahu – dohodneme sa na stretnutí
Zistiť viac
Chcete sa najprv opýtať?
Napíšte mi, v ktorom týždni tehotenstva ste a čo potrebujete. Odpovedám osobne, žiadny automat za tým nie je.
27 € Získať meditácie