Aktuálne sa deje:
| Dátum a čas | Udalosť |
|---|---|
|
16. 12. 2023 – 17. 12. 2023 9.30 – 17.30 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
|
12. 1. 2024 – 14. 1. 2024 9.00 – 17.00 |
TEHUJOGA II – lektorský výcvik
Stožok 376, Stožok |
|
24. 1. 2024 – 27. 3. 2024 14.30 – 15.45 |
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina – 1/2024
Babygym, Zvolen |
|
24. 1. 2024 – 27. 3. 2024 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA – uzavretá skupina 1/2024
Babygym, Zvolen |
|
12. 4. 2024 – 14. 4. 2024 9.00 – 17.00 |
TEHUJOGA III – lektorský výcvik – popôrodná regenerácia
Stožok 376, Stožok |
O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
Aktuálne sa deje:
| Dátum a čas | Udalosť |
|---|---|
|
16. 12. 2023 – 17. 12. 2023 9.30 – 17.30 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
|
12. 1. 2024 – 14. 1. 2024 9.00 – 17.00 |
TEHUJOGA II – lektorský výcvik
Stožok 376, Stožok |
|
24. 1. 2024 – 27. 3. 2024 14.30 – 15.45 |
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina – 1/2024
Babygym, Zvolen |
|
24. 1. 2024 – 27. 3. 2024 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA – uzavretá skupina 1/2024
Babygym, Zvolen |
|
12. 4. 2024 – 14. 4. 2024 9.00 – 17.00 |
TEHUJOGA III – lektorský výcvik – popôrodná regenerácia
Stožok 376, Stožok |
O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
viac ako 1000
spokojných mamičiek
viac ako 10 rokov
sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí
viac ako 18 rokov
jogovej praxe
Starostlivosť v tehotenstve
- videolekcie Tehujogy
- individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
- kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
- individuálnu Predpôrodnú prípravu,
- individuálny kurz Hypnopôrodu,
- sprevádzanie pôrodu,
- zapožičanie pôrodného bazéna.
Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí
- videolekcie popôrodnej regenerácie s Tehujogou
- služby popôrodnej duly,
- popôrodný rituál zavinovania kostí – Cerrada,
- individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
- kraniosakrálna terapia,
- podpora pri dojčení,
- inštruktáž babymasáží,
- aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.
Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Referencie
Martina M.
„Miška, ďakujem Ti za Tvoju obrovskú podporu. Som rada a vážim si, že si bola pri mne. 🙏🏼 bez Teba by to bol určite oveľa
Anita Galčíková
Miška, ďakujem Ti za sprevádzanie počas celého pôrodu. Vedela som, že potrebujem mať pri sebe skúsenú osobu, ktorej dôverujem a môžem sa na ňu v
Veronika Uramová
“ Miška, ešte raz ďakujem, aj keď to nebolo podľa snov ale bolo to krásne a rýchle. Kontrakcie som zvládala predýchavať, aj keď boli riadne
Najnovšie články z Blogu
Stretnutie TEHUJOGínok
Cvičili ste v tehotenstve so mnou Tehujogu? Spomínate na “tie časy”? Chceli by ste sa niekedy znovu stretnúť? Tak príďte prosím ku fontáne na námestí
Chceš od neho niečo? Povedz mu to ako milenka!
Často pracujem so ženami ako sprievodkyňa tehotenstvom individuálne. Verte, alebo nie, nie v každom vzťahu je tehotenstvo očakávané a nie každý vzťah je v čase
Byť dobrý vo všetkom je vlastne peklo
Najlepšie sa zdieľa vlastná životná skúsenosť. Aj táto je moja:) S prvorodeným synom teraz často vedieme rozhovory o stredných školách. Má 11 rokov, ťahá mu