Čo je TEHUJOGA
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.

O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
viac o mne
viac ako 1000
spokojných mamičiek
viac ako 17 rokov
jogovej praxe
viac ako 10 rokov
sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí

Starostlivosť v tehotenstve
- videolekcie Tehujogy
- individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
- kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
- individuálnu Predpôrodnú prípravu,
- individuálny kurz Hypnopôrodu,
- sprevádzanie pôrodu.
Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí
- videolekcie popôrodnej regenerácie s Tehujogou
- služby popôrodnej duly,
- individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
- kraniosakrálna terapia,
- podpora pri dojčení,
- inštruktáž babymasáží,
- aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.
Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Aktuálne sa deje:
Dátum a čas | Udalosť |
---|---|
11. 5. 2022 – 13. 7. 2022 14.30 – 15.45 |
Popôrodná regenerácia – uzavretá skupina 11.5.2022 – 13.7.2022
Babygym, Zvolen |
11. 5. 2022 – 13. 7. 2022 17.30 – 19.00 |
Tehujoga – uzavretá skupina 11.5. – 13.7.2022
Babygym, Zvolen |
4. 6. 2022 9.00 – 12.00 |
Predpôrodná príprava pre ženy
Stožok 376, Stožok |
18. 6. 2022 9.00 – 12.00 |
Šestonedelie
Stožok 376, Stožok |
22. 7. 2022 17.30 – 18.30 |
Partnerská predpôrodná príprava
Stožok 376, Stožok |
Registrujte sa tu a ostaňte s Tehujogou v kontakte.
![]() |
Ďakujem za Vaše prihlásenie. |


Referencie

Janka Sovička Havrila – Híling zdravá krása
Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem čo sa z nej splnilo

Dana Cyprichová
Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉

Lea Šlampiaková
Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si – dodávala si mi obrovskú dávku pocitu istoty a bezpečia. Nie len v ten deň, ale 6 mesiacov.
Najnovšie články z Blogu

3x najlepší zážitok môjho života
S radosťou a pokorou hovrím, že naše 3 deti sa narodili doma. S radosťou a pokorou som si vypočula Lilianu Lamers povedať, že ak si

“Musím sa veľmi snažiť, aby ma všetci mali radi.”
Chcem si žiť svoju podstatu. A tak už nejakú dobu hľadám kto som ja a čo už je program z rodu alebo moje očakávania o

Keď žena dáva, vždy je to win-win
Baví ma učiť sa. Som z tých, ktorým škola až tak neublížila, skôr by som povedala, že ma zdržala. Ale beriem to tiež ako dar.