Rezervujte si svoje miesto
| Dátum a čas | Udalosť |
|---|---|
|
23. 4. 2025 – 9. 7. 2025 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA
Babygym, Zvolen |
|
21. 5. 2025 – 9. 7. 2025 16.00 – 17.15 |
Popôrodná regeneračná joga
Babygym, Zvolen |
|
30. 5. 2025 16.30 – 19.00 |
Kruhy v dynamike archetypov – MILENKA
ČISTINKA Lesný klub detí vo Zvolene, Zvolen |
|
27. 6. 2025 – 29. 6. 2025 9.00 – 17.00 |
Škola CERRADY
Stožok 376, Stožok |
|
23. 8. 2025 – 24. 8. 2025 10.00 – 17.00 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
|
24. 9. 2025 – 10. 12. 2025 16.00 – 17.15 |
Popôrodná regeneračná joga
Babygym, Zvolen |
|
24. 9. 2025 – 10. 12. 2025 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA
Babygym, Zvolen |
|
26. 9. 2025 – 28. 9. 2025 10.00 – 17.00 |
Lektorský výcvik TEHUJOGA – I. časť
Stožok 376, Stožok |
|
21. 11. 2025 – 23. 11. 2025 Celý deň |
TEKUTÉ TELO – sebeláska a zdravie
Centrum pre telo a ducha Blatinka, Hriňová, Hriňová |
|
23. 1. 2026 – 25. 1. 2026 Celý deň |
Lektorský výcvik TEHUJOGA – II. časť
Stožok 376, Stožok |
O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
viac ako 1000
spokojných mamičiek
viac ako 10 rokov
sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí
viac ako 18 rokov
jogovej praxe
Starostlivosť v tehotenstve
- videolekcie Tehujogy
- individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
- kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
- individuálnu Predpôrodnú prípravu,
- individuálny kurz Hypnopôrodu,
- sprevádzanie pôrodu,
- zapožičanie pôrodného bazéna.
Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí
- videolekcie popôrodnej regenerácie s Tehujogou
- služby popôrodnej duly,
- popôrodný rituál zavinovania kostí – Cerrada,
- individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
- kraniosakrálna terapia,
- podpora pri dojčení,
- inštruktáž babymasáží,
- aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.
Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Referencie
Monika Macková
Ahoj Miška, Na známosť sa dáva, že už som dvojnásobná mama !🩷🩷🩷🩷 dnes sa mi narodila dcérka Andrejka. Pôrod bol lepší, rýchlejší a úžasnejší ako prvý. Verím, že tomu veľmi dopomohlo správne dýchanie z Tehujogy a celkové nastavenie. Doteraz nerozumiem ako som dokázala predýchať každú kontrakciu a ani pri jednej
Lucia Bartošová
Vrelo a všetkými desiatimi odporúčam kurz hypnopôrodu u Mišky!Nakoľko viac mojich kamarátok „vďaka“ pôrodu má jedno dieťa, rozhodla som sa riadne pripraviť. Priala som si a verila, že môžem porodiť s rešpektom a úctou k môjmu telu a bábätku.S manželom, ktorý ma vo všetkom podporoval, sme najprv absolvovali „klasický“ predpôrodný
Zuzana Laubertová
Nech sa rozprávam s kýmkoľvek všade rozprávam, aký bol ten pôrod jednoduchý a aké dôležité bolo pre mňa, že si tam bola. Tvoja prítomnosť bola kľúčová. Lebo keď sa veci nedejú správne a pôrod je zbabraný, urobí to jazvu na celý život v celej rodine. Dula má byť prirodzená súčasť
Najnovšie články z Blogu
Škola Cerrady
Prečo vznikla? Na vaše prianie:) Bolo vás viac, čo sa ma pýtalo, či neplánujem učiť rituál Cerrada. Ja rada odovzdám všetko čo viem. A tak vás s Danielkou Zvalo pozývame na Školu cerrady. Odovzdáme vám komplet celý know-how. Možno viete a možno nie, že Danielka je tiež žena pracujúca do
O cykloch…
Pulz, cyklus, striedanie, dynamika, život… Život pulzuje neustále. A cykly sú jeho prejavom a zároveň súčasťou. Ženský cyklus je súčasťou života ženy počas pár plodných rokov. Je to ozaj len pár rokov. Sú to však roky veľkých zmien a poznanie kvality menštručného cyklu nám môže výrazne uľahčiť život. Zbaviť nás
TEKUTÉ TELO – SEBELÁSKA A ZDRAVIE
PREČO TAM ÍSŤ? TEKUTÉ TELO – SEBELÁSKA A ZDRAVIE je víkendový seminár, ktorý zmení váš životný “postoj” – v každej rovine. Postoj ako postúru tela… postoj ako súhrn nározov a ideí, s ktorými sa stotožňujete… postoj ako súber reakcií na podnety z vášho okolia… Zmeníte sa znvútra, spoznáte sa zvnútra