0905 993 417 michaela@tehujoga.sk
Menu

Tehujoga

Tehujoga Vám ponúka:

  • individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
  • kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
  • individuálnu Predpôrodnú prípravu,
  • individuálny kurz Hypnopôrodu,
  • sprevádzanie pôrodu.

    Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Individuálna starostlivosť v šestonedelí - popôrodná dula a terapeutka:

  • individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
  • kraniosakrálna terapia,
  • podpora pri dojčení,
  • inštruktáž babymasáží,
  • aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.

    Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Semináre

Dátum a čas Udalosť
19. 5. 2021 - 21. 7. 2021
14.30 - 16.00 		Tehujoga - uzavretá skupina 19.5-21.7.2021 od 14:30-16:00 hod.
Babygym, Zvolen
19. 5. 2021 - 21. 7. 2021
17.30 - 19.00 		Tehujoga uzavretá skupina 19. mája 2021 - 21. júla 2021 od 17:30-19:00 hod.
Babygym, Zvolen

Čo je TehuJoga

Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien. Využíva aj dychové techniky – pránajamu.

Lekcie a semináre

Okrem pravidelných hodín Tehujogy máme pre vás aj vzdelávacie lekcie a semináre.

Registrovať sa

Kontakt

Ak sa potrebujete poradiť alebo uistiť o vhodnosti Tehujogy pre vás, neváhajte nás kontaktovať.
E-mail: michaela@tehujoga.sk
Tel: 0905 993 417

Jana Lapinová

Vďaka Miške Vajovej som mohla kojiť svoju 4 mesačnú dcérku ešte ďalšie mesiace. Zachranila nám kojenie !! Som rada, že som nepočúvala doktorku a jej […]

Kristína Kuráková

Milá Miška, V prvom rade by som sa ti chcela poďakovať za všetko, čo som sa mohla od teba naučiť a následne využiť v praxi. […]

Petra Kalmárová

Veľká vďaka za Tehujogu od Mišky. Chodila som na ňu od 3. mesiaca tehotenstva pri prvom bábätku. Bolo to presne to, čo som od Tehujogy […]

Monika Libiaková

Na Tehujogu som prišla ako mladá budúca maminka a som vďačná za to že som sa na to dala. Miška rozpráva veľmi zrozumitelne a jóga […]

Martina Fekiačová

Miška je skvelá lektorka, ktorá rozumie procesom v ženskom tele počas tehotenstva a má dar to jednoducho a zrozumiteľne predať ďalej. Som nesmierne vďačná, že […]

Radka Kútiková

Ahojte tehuľky, Chcem Vám ako totálna „antijogová duša“ vrele odporučiť Miškinu tehujogu. Ja osobne preferujem skôr dynamické a aktívnejšie formy pohybu, ktoré som ešte počas […]

Miroslava Burganová

Počas tehotenstva som bola vďačná každému pohybu, pretože mi chýbalo aktívne športovanie. Tehujoga je spojenie príjemného s užitočným. Človek sa tam stretne s nastávajúcimi maminkami, […]

Petra Vávrová

Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako […]

Andrea Šotíková

Na Tehujogu som chodila od 16t. až do pôrodu. Každý týžden som sa tešila nielen na cvičenie, ktoré mi veľmi pomáhalo uľahčiť a hlavne uľaviť […]

Janka Mazáková

Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity.