Aktuálne sa deje:
| Dátum a čas | Udalosť |
|---|---|
|
20. 9. 2023 – 29. 11. 2023 14.30 – 15.45 |
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina 4/2023
Babygym, Zvolen |
|
20. 9. 2023 – 29. 11. 2023 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA – uzavretá skupina 4/2023
Babygym, Zvolen |
|
14. 10. 2023 9.00 – 12.00 |
Predpôrodná príprava pre ženy
Stožok 376, Stožok |
|
20. 10. 2023 – 22. 10. 2023 9.00 – 17.00 |
LEKTORSKÝ VÝCVIK TEHUJOGA
Stožok 376, Stožok |
|
11. 11. 2023 9.00 – 13.00 |
Šestonedelie
Stožok 376, Stožok |
|
16. 11. 2023 14.00 – 19.30 |
Oživenie panvového dna metódou 3×3
Stožok 376, Stožok |
|
24. 11. 2023 17.30 – 19.00 |
Partnerská predpôrodná príprava
Stožok 376, Stožok |
|
16. 12. 2023 – 17. 12. 2023 9.30 – 17.30 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
Aktuálne sa deje:
| Dátum a čas | Udalosť |
|---|---|
|
20. 9. 2023 – 29. 11. 2023 14.30 – 15.45 |
Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina 4/2023
Babygym, Zvolen |
|
20. 9. 2023 – 29. 11. 2023 17.30 – 19.00 |
TEHUJOGA – uzavretá skupina 4/2023
Babygym, Zvolen |
|
14. 10. 2023 9.00 – 12.00 |
Predpôrodná príprava pre ženy
Stožok 376, Stožok |
|
20. 10. 2023 – 22. 10. 2023 9.00 – 17.00 |
LEKTORSKÝ VÝCVIK TEHUJOGA
Stožok 376, Stožok |
|
11. 11. 2023 9.00 – 13.00 |
Šestonedelie
Stožok 376, Stožok |
|
16. 11. 2023 14.00 – 19.30 |
Oživenie panvového dna metódou 3×3
Stožok 376, Stožok |
|
24. 11. 2023 17.30 – 19.00 |
Partnerská predpôrodná príprava
Stožok 376, Stožok |
|
16. 12. 2023 – 17. 12. 2023 9.30 – 17.30 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
O mne
Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
viac ako 1000
spokojných mamičiek
viac ako 10 rokov
sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí
viac ako 18 rokov
jogovej praxe
Starostlivosť v tehotenstve
- videolekcie Tehujogy
- individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
- kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
- individuálnu Predpôrodnú prípravu,
- individuálny kurz Hypnopôrodu,
- sprevádzanie pôrodu,
- zapožičanie pôrodného bazéna.
Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí
- videolekcie popôrodnej regenerácie s Tehujogou
- služby popôrodnej duly,
- popôrodný rituál zavinovania kostí – Cerrada,
- individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
- kraniosakrálna terapia,
- podpora pri dojčení,
- inštruktáž babymasáží,
- aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.
Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Referencie
Lenka Košťálová
A ešte som Ti Miška chcela povedať, že ĎAKUJEM!! Za prípravu počas Tehujogy aj na kraniosakrálnych terapiách a predošlých prípravách, čo som absolvovala počas prvého
Beba Čepčeková
Miška, už je tomu rok… čo si takto bola pri mojom pôrode. A mne sa znovu vynáraju tie pocity, ktoré som mala… že aj vďaka
Darina Niederlandová
Ahoj Miška, v sobotu som porodila Vandu (3470g/54cm). Pôrod bol bezproblémový a išiel “ako po masle“ 🙂 aj psychicky som bola na tom oveľa lepšie
Najnovšie články z Blogu
Najčudnejšie „veci“, čo som robila pri pôrode
Pôrody sú proces. Niekedy nie sú procesy jednoduché. Mnohí z nás žijeme viac vo svojich hlavách ako telách. A tak niekedy, aby pôrod pokračoval, musíme
Nekomplikovať si život
Pretože to nemá cenu. Kde komplikácie vznikajú? V mysli! A inšpiroval ma príbeh ženy s „problémovo sa rozbiehajúcou laktáciou“. Jasné, že som za dojčenie a
Oživenie panvového dna metódou 3×3
Dopraj si zážitkový deň pre svoje panvové dno 🌼.Je to veľmi dôležitá časť nášho tela a ver mi, že tvoje panvové dno potrebuje, aby si ho vnímala, dovolila