0905 993 417 michaela@tehujoga.sk

Home

Vajovci

O mne

Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY. 

viac o mne

viac ako 1000

spokojných mamičiek

viac ako 17 rokov

jogovej praxe

viac ako 10 rokov

sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí

Starostlivosť v tehotenstve

  • individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
  • kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
  • individuálnu Predpôrodnú prípravu,
  • individuálny kurz Hypnopôrodu,
  • sprevádzanie pôrodu.

    Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí

  • individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
  • kraniosakrálna terapia,
  • podpora pri dojčení,
  • inštruktáž babymasáží,
  • aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.

    Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Aktuálne sa deje:

Žiadne udalosti

Aktuálne sa deje:

Žiadne udalosti

Starostlivosť v tehotenstve

  • individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
  • kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
  • individuálnu Predpôrodnú prípravu,
  • individuálny kurz Hypnopôrodu,
  • sprevádzanie pôrodu.

    Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí

  • individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
  • kraniosakrálna terapia,
  • podpora pri dojčení,
  • inštruktáž babymasáží,
  • aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.

    Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

  • Referencie
  • Blog

Dana Cyprichová

Michaela Vajová nov 18, 2021

Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti... uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉

Lea Šlampiaková

Michaela Vajová nov 18, 2021

Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si - dodávala si mi obrovskú dávku pocitu istoty a bezpečia. Nie len v ten deň, ale 6 mesiacov.

Lenka Tušimová

Michaela Vajová sep 20, 2021

Na hodiny Tehujogy som sa každý týždeň veľmi tešila. Bol to pre mňa výnimočný čas, kedy si na svoje prišlo nielen moje telo ale aj duša. Hodiny su veľmi dobre nastavené na fyzické aj psychické uvoľnenie. Okrem toho som absolvovala aj všetky Miškine kurzy, ktoré tiež vrelo odporúčam. Teóriu už máme aj s partnerom za sebou a teraz si užívame prax 🙂

Dana Cyprichová

Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉

Lea Šlampiaková

Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si – dodávala si mi obrovskú dávku pocitu istoty a bezpečia. Nie len v ten deň, ale 6 mesiacov.

Lenka Tušimová

Na hodiny Tehujogy som sa každý týždeň veľmi tešila. Bol to pre mňa výnimočný čas, kedy si na svoje prišlo nielen moje telo ale aj duša. Hodiny su veľmi dobre nastavené na fyzické aj psychické uvoľnenie. Okrem toho som absolvovala aj všetky Miškine kurzy, ktoré tiež vrelo odporúčam. Teóriu už máme aj s partnerom za sebou a teraz si užívame prax 🙂

Silvia Jamnická

Ahoj Miška, v prvom rade bude rok od toho ako som sa pri Tebe jogou a príjemnými slovami pripravovala na môj prvý pôrod, ktorý bol […]

Jana Richvalská

Tehujoga bol pre mňa svetlý moment celého týždňa. Konečne, aspoň na chvíľku, som sa vytrhla z kolotoča každodenných povinností a mala čas si uvedomiť, že […]

Jana Eibnerová

Tehujogu mi 1x spomenula moja lekarka, ked som jej povedala ze mam bolesti chrbta a z toho migrenu. Lieky v tehu su bez sance takze […]

Nikola Kuklišová

Keďže som sa s Miškou nemohla stretnúť osobne, som jej vďačná, že mi umožnila využiť jej pomoc online. Či už sa to týká cvičenia, predpôrodnej […]

Jana Lapinová

Vďaka Miške Vajovej som mohla kojiť svoju 4 mesačnú dcérku ešte ďalšie mesiace. Zachranila nám kojenie !! Som rada, že som nepočúvala doktorku a jej […]

Kristína Kuráková

Milá Miška, V prvom rade by som sa ti chcela poďakovať za všetko, čo som sa mohla od teba naučiť a následne využiť v praxi. […]

Petra Kalmárová

Veľká vďaka za Tehujogu od Mišky. Chodila som na ňu od 3. mesiaca tehotenstva pri prvom bábätku. Bolo to presne to, čo som od Tehujogy […]