TehuJoga, príprava na pôrod, dula pri pôrode a regenerácia po ňom. Sprevádzam ženy už viac ako dvanásť rokov a viem jedno: telo vie, čo má robiť. Len mu treba vytvoriť priestor.
Ing. Michaela Rodana Vajová, PhD.lektorka TehuJogy, dula, kraniosakrálna terapeutka
Odporúčam Na celý víkend
Víkend pre ženy v perimenopauze a menopauze. Jemný láskavý pohyb, ktorý vracia telu tok, a čas len pre seba.
Vyberte obdobie a ukážem vám len to, čo má práve teraz zmysel, a čo príde ďalej. Kedykoľvek to zmeníte.
Som budúci otec alebo partner → plán podľa týždňa partnerky, kurzy pre mužov
Cvičenie pre hladký pôrod v ôsmich mestách. Malá skupina žien v rovnakej situácii a telo, ktoré sa pripravuje na pôrod, nie na výkon.
Keď to ku mne nemáte blízko: videolekcie podľa trimestrov, meditácie a e-booky. Všetko vo vašom účte, bez hesiel.
Predpôrodná príprava, dula pri pôrode, šestonedelie a telo, ktoré sa po pôrode vracia do sily.
Dvanásť rokov sprevádzania žien, tri vlastné pôrody… a jeden systém, ktorý z toho všetkého vznikol.
Volám sa Michaela Rodana Vajová. Už viac ako dvanásť rokov sprevádzam ženy tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím. Za ten čas ich mojimi rukami prešlo vyše tisíc… a každá z nich ma niečo naučila.
Stretávame sa každý týždeň, napríklad v stredu podvečer, v malej skupine. Prihlásite sa raz a chodíte na celú sériu za jednu cenu. A keď niektoré stretnutie nestihnete, pošlem vám náhradné video, aby ste nevypadli z rytmu.
Seminár alebo workshop, na ktorý prídete raz. Vyberiete si dátum, ktorý vám sedí, a prihlásite sa naň.
Odporúčam Na celý víkend Hriňová
Prihlásite sa na celý workshop · Ešte sú voľné miesta
Pravidelný kurz Zvolen
Prihlásite sa raz, na celú sériu · Posledné voľné miesta
Pravidelný kurz Zvolen
Prihlásite sa raz, na celú sériu · Ešte sú voľné miesta
…väčšina žien si myslí, že začne tam, kde skončila, len s dieťaťom v náručí. Myslia si to vlastne všetci naokolo…Chyba!…
Už 30.9. začína nový cyklus Tehujogy. Je ešte pár voľných miest a prihlásiť sa možeš tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-2/ Ak to nemáš…
…rozhodne áno. Je to Tehujoga a nový kurz začína čoskoro. Prihlásiť sa môžete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-2/ Ako to? Necelé 2 mesiace…
Vôbec nie. Stačí si vybrať obdobie, ktoré vás vystihuje najviac. Presný týždeň potrebujem až vtedy, keď si založíte účet a chcete odporúčania na mieru.
Nemusíte. Všetko, čo píšem o jednotlivých obdobiach, je voľne prístupné. Účet potrebujete až na obsah, ktorý ste si kúpili.
Napíšte mi, v ktorom týždni ste a čo vás trápi najviac. Odpoviem vám osobne a poradím, čím začať.
