Rezervujte si svoje miesto
Dátum a čas | Udalosť |
---|---|
5. 2. 2025 – 9. 4. 2025 17.30 – 19.00 |
Tehujoga
Babygym, Zvolen |
5. 3. 2025 – 7. 5. 2025 16.00 – 17.15 |
Popôrodná regeneračná joga
Babygym, Zvolen |
21. 3. 2025 16.30 – 18.30 |
Ženský kruh "Divoška"
ČISTINKA Lesný klub detí vo Zvolene, Zvolen |
22. 3. 2025 – 23. 3. 2025 Celý deň |
Pred pôrodom
Zvolen, Námestie SNP, Pred pôrodom, Zvolen Zvolen |
10. 5. 2025 – 11. 5. 2025 10.00 – 17.00 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
23. 8. 2025 – 24. 8. 2025 10.00 – 17.00 |
Hypnopôrod
OKO, Nám. mládeže Zvolen, Zvolen Slovenská republika |
26. 9. 2025 – 28. 9. 2025 10.00 – 17.00 |
Lektorský výcvik TEHUJOGA – I. časť
Stožok 376, Stožok |
23. 1. 2026 – 25. 1. 2026 Celý deň |
Lektorský výcvik TEHUJOGA – II. časť
Stožok 376, Stožok |
13. 3. 2026 – 15. 3. 2026 Celý deň |
Lektorský výcvik TEHUJOGA – III. časť
Stožok 376, Stožok |
O mne

Mojim poslaním je už desaťročie sprevádzanie žien v čase tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
Napomáham procesu ZRODENIA MATKY.
Viac o mne
Ostaňte s Tehujogou v kontakte
![]() |
Ďakujem za Vaše prihlásenie. |


Čo je Tehujoga
Tehotenská joga je cvičenie vychádzajúce z jogových asán špeciálne prispôsobené pre potreby tehotných žien.
viac ako 1000
spokojných mamičiek
viac ako 10 rokov
sprevádzania tehotných žien a žien v šestonedelí
viac ako 18 rokov
jogovej praxe

Starostlivosť v tehotenstve
- videolekcie Tehujogy
- individuálne konzultácie. Ich výsledkom je hodina Tehujogy ušitá na mieru pre Vás, ktorú môžete cca 1 mesiac cvičiť v pohodlí domova. Po mesiaci odporúčam prísť na ďalšiu konzultáciu. Vaše telo sa totiž rýchlo mení a v rôznych trimestroch potrebuje precvičiť rôzne partie.
- kraniosakrálnu terapiu v tehotenstve,
- individuálnu Predpôrodnú prípravu,
- individuálny kurz Hypnopôrodu,
- sprevádzanie pôrodu,
- zapožičanie pôrodného bazéna.
Svoj termín si môžete dohodnúť telefonicky: 0905993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!

Starostlivosť v šestonedelí a popôrodí
- videolekcie popôrodnej regenerácie s Tehujogou
- služby popôrodnej duly,
- popôrodný rituál zavinovania kostí – Cerrada,
- individuálne vedenie pri regenerácii panvového dna a brušnej steny po pôrode,
- kraniosakrálna terapia,
- podpora pri dojčení,
- inštruktáž babymasáží,
- aromaterapia pre bábätká aj pre šestonedieľky.
Svoj termín si môžete rezervovať na tč: 0905 993 417, alebo e-mailom na michaela@tehujoga.sk. Teším sa na Vás!
Referencie

Lucia Bartošová
Vrelo a všetkými desiatimi odporúčam kurz hypnopôrodu u Mišky!Nakoľko viac mojich kamarátok „vďaka“ pôrodu má jedno dieťa, rozhodla som sa riadne pripraviť. Priala som si a verila, že môžem porodiť s rešpektom a úctou k môjmu telu a bábätku.S manželom, ktorý ma vo všetkom podporoval, sme najprv absolvovali „klasický“ predpôrodný

Zuzana Laubertová
Nech sa rozprávam s kýmkoľvek všade rozprávam, aký bol ten pôrod jednoduchý a aké dôležité bolo pre mňa, že si tam bola. Tvoja prítomnosť bola kľúčová. Lebo keď sa veci nedejú správne a pôrod je zbabraný, urobí to jazvu na celý život v celej rodine. Dula má byť prirodzená súčasť

Dada Seléšová
Rozhodnutie porodiť tretie dieťatko v domácom prostredí prichádzalo pomaly s postupom môjho tehotenstva. Zo začiatku som tomu nedávala šancu, ale čím viac som o vedomom tehotenstve a prirodzenom pôrode študovala, dotazovala sa a dôkladne zvažovala možné riziká, tým viac moje objavy ustupovali, až ustúpili úplne kam si do úzadia. Keďže
Najnovšie články z Blogu

Ako Tvoj muž vie, že ho ľúbiš?
Tak toto bola otázka, na ktorú sa mi odpovedalo veľmi ťažko. Všetko, čo mi v tej chvíli išlo hlavou bolo: „Veď som s ním, porodila som mu deti. Načo mu čokoľvek dokazovať… milujem sa s ním, vychovávam mu deti, varím mu, periem mu, upratujem dom. Starám sa o naše spoločné

NOVINKA v starostlivosti o tehotné, rodiace ženy a ženy v šestonedelí
Sú ňou spagyrické esencie určené pre nás ženy na prekonanie zmien v tehotenstve, pri pôrode a šestonedelí.Pracujú jemne s našou dušou a telom naraz. Čo sú to spagýrie? Spagyrické esencie sú novoinkarnované rastlinné Živé bytosti, ktoré pracujú po vzájomnej dohode s dušou človiečika v jeho energetickom a fyzickom tele zároveň.

Príbeh ženskej s€*uality…
…rozprávajú naše telá. Žena je bytosť, ktorá tvorí zvnútra von. Je to naša prirodzenosť. Nie náhodne všetky naše životné posuny – posun z role do role, z jednej životnej fázy do druhej – sa dejú v našich telách. Zrejeme skúsenosťou tela – prvou menštruáciou, prvým milovaním, prvým a každým ďalším