Preskočiť na obsah

Materiály zdarma

Štyri materiály, ktoré môžete mať hneď. Od pohybu v tehotenstve až po pôrodný plán.

Materiály zdarma

Nie všetko treba kupovať. Tieto materiály sú zdarma… stačí napísať meno a e-mail a stiahnete si ich hneď.

Čo si môžete stiahnuť

E-book zdarma

Pohyb v tehotenstve ako príprava na pôrod

Prečo na pohybe v tehotenstve záleží a čo má zmysel robiť v ktorom období.

Odkaz na stiahnutie sa zobrazí hneď po odoslaní.

E-book zdarma

Čo sa o pôrodoch nevie

Veci, o ktorých sa bežne nehovorí. A ktoré zmenia to, ako budete o pôrode premýšľať.

Odkaz na stiahnutie sa zobrazí hneď po odoslaní.

Vzor zdarma

Pôrodný plán

Vzor vo Worde, do ktorého si zapíšete, čo si pri pôrode prajete a čo nie. Vezmete si ho so sebou do pôrodnice.

Odkaz na stiahnutie sa zobrazí hneď po odoslaní.

Zdarma

Plán popôrodného útočiska

Ako si ešte v tehotenstve pripraviť priestor, v ktorom strávite šestonedelie.

Odkaz na stiahnutie sa zobrazí hneď po odoslaní.

Odporúčam Na celý víkend

Tekuté telo

Víkend pre ženy v perimenopauze a menopauze. Jemný láskavý pohyb, ktorý vracia telu tok, a čas len pre seba.

  • 20.–22. 11. 2026
  • Centrum pre telo a ducha Blatinka, Hriňová
  • Ešte sú voľné miesta
161 €za celý workshop

Chcete sa najprv opýtať?

Napíšte mi, v ktorom týždni tehotenstva ste a čo potrebujete. Odpovedám osobne, žiadny automat za tým nie je.

Vybrať materiál

Napíšte mi

S čím vám môžem pomôcť?

Odpovedám osobne, zvyčajne v priebehu dňa či dvoch.