Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod. A to je veľmi dobrý dôvod, prečo v tehotenstve začať cvičiť!
Ideálne systém dokonale vytvorený pre potreby tehotných žien, ktorý rieši:
- bežné bolesti
- opuchy a stuhnutia
- ale aj tráviace problémy
- a dokonale pripravuje každú štruktútu na deň “D”, na pôrod
TEHUJOGA je presne takáto. Systém vypracovaný dlhoročnou a skúsenou lektorkou jogy, pôrodnou sprievodkyňou a popôrodnou dulou (to som ja:) Michaela Rodana), v spolupráci s fyzioterapeutmi a gynekológmi.
Teším sa na vás stredu o 17:30 v Babygym Zvolen – najbližšie od 15.2.-12.4.2023
TEHUJOGA funguje ako uzavretá skupina s predplatným. V prípade vašej neúčasti vám zašlem link s videoinštruktážou pre domáce cvičenie.
Že nemôžte chodiť cvičiť do Zvolena lebo ste zďaleka? Aj na vás som myslela! Videolekcie TeHUJOGY sú tu pre vás! https://tehujoga.sk/videolekcie-pre-tehulky/
