TEHUJOGA

TEHUJOGA

tehujoga videá

Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod. A to je veľmi dobrý dôvod, prečo v tehotenstve začať cvičiť!

Ideálne systém dokonale vytvorený pre potreby tehotných žien, ktorý rieši:

  • bežné bolesti
  • opuchy a stuhnutia
  • ale aj tráviace problémy
  • a dokonale pripravuje každú štruktútu na deň „D“, na pôrod

TEHUJOGA je presne takáto. Systém vypracovaný dlhoročnou a skúsenou lektorkou jogy, pôrodnou sprievodkyňou a popôrodnou dulou (to som ja:) Michaela Rodana), v spolupráci s fyzioterapeutmi a gynekológmi.

Teším sa na vás stredu o 17:30 v Babygym Zvolen – najbližšie od 15.2.-12.4.2023

TEHUJOGA funguje ako uzavretá skupina s predplatným. V prípade vašej neúčasti vám zašlem link s videoinštruktážou pre domáce cvičenie.

Že nemôžte chodiť cvičiť do Zvolena lebo ste zďaleka? Aj na vás som myslela! Videolekcie TeHUJOGY sú tu pre vás! https://tehujoga.sk/videolekcie-pre-tehulky/

Mohlo by Vás zaujímať

...o deťoch

…mali sami odísť načas do školy

…nedokázali to a ja som na nich hrdá!  Majú 7 a 11 rokov. A žijú tu a teraz. Hodiny vidia, vedia, že existujú. Presne vedia kedy začínajú večerníčky, ale ťažko si ustrážia čas v hre – akejkoľvek. Ťažko očakávať, že prídu domov o pol siedmej – lebo keď sa zmení

Čítať »
ilustračný obrázok
...o deťoch

…o čítaní a porozumení

Vedia vaše deti čítať? Koľko majú rokov? Ako dlho sa učili čítať? A keď sa čítať naučili, baví ich to? Siahajú po knihách? Ak sa učili čítať ťažko a z donútenia, majú vzťah k literatúre? Tipla by som si odpovede na tieto otázky, keby som vaše dieťa poznala. U nás

Čítať »