MC Mravenisko (Svätotrojičné námeste) z Krupiny ma pozvalo, aby som raz do mesiaca – vždy v piatok vycestovala a zacvičila si tehotnnými ženami Tehujogu, so ženami po pôrode Popôrodnú regeneračnú jogu a ponúkla aj priestor na individuálne konzultácie s dulou. Prvý krát vycestujem 12.6.2026 v spolupráci s MC Mravenisko ponúkam
Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr. ako keď si zlomíš kosť. Kto by chcel podstúpiť lámanie kostí dobrovoľne? Kto by to
Minulý týždeň sa okotila naša mačka a bola som pri tom. Vždy som si želala mať takú dôveru zvieraťa, aby som mohla byť svedkom toho, ako sa rodia jeho mláďatá. Naša Mia mi to splnila. Motala sa okolo domu a ja som si všimla na dlažbe krv. Keďže bola kotná,
“Ešte nie je dosť veľká bolesť” “Máte bolesť?” …to sú vety, ktoré ženy pri pôrode často slýchavajú. To je jedna strana mince A druhou je Hypnopôrod, ktorý sa slovu “bolesť” vyhýba pre istotu úplne. Nepoužíva slovo “kontrakcia” ale “vlna”, aby mamičky pri predpôrodnej príprave neboli vystavené stresu. A potom príde
…čaká na podmienky. A to čo voláme “prenášaním” je len neporozumenie signálom tela. Telo sa neotvára, myseľ je stále v režime prežitia, nie odovzdania sa. Pod vládou neokortexu sa oxytocín do krvi neuvoľní. Ak dominuje adrenalín, cervix ostáva stiahnutý. Ak fascie držia traumatické spomienky, panva ostáva uzavretá, nepružná…Je to vedomie
Často píšem, že naše telo si pamätá. Že voda v našom tele je superinteligentný tekutý krištál a my ho svojim správaním programujeme. A že nositeľom pamäti sú fascie. Volá sa to biomechanická pamäť. A každé telo ju má. Pamätá si, ako reagujeme pod tlakom. Naše fascie nehovoria jazykom afirmácií. Hovoria
Ak ma čítate viete, že pôrod je súhra matky a dieťaťa. Že do pôrodného portálu vstúpi materské telo, len ak je dieťa pripravené a ono informuje nervovú sústavu matky, že môže začať rodiť. Viete, že pôrod potrebuje bezpečie. Inak sa nedeje. o bezpečnosti prostredia informuje srdce – prečítajte si o
Pretože už mnohokrát zažili, že dokážem ženám pomôcť nájsť v sebe silu prekonať strach a vstúpiť do pôrodu. Neopúšťať telo a neprapadnúť hystérii, ale ostať v spojení s telesným pôrodným procesom a porodiť! A dokážu to úplne sami. Nie je to superschopnosť, je to len znalosť. Znalosť súvislostí medzi: A
Sprevádzam pôrody už 15 rokov. A byť v pohotovosti je to, čo robí dulu dulou – pre ženu v pôrodnom období to znamená, že má 24 h denne a 7 dní v týždni k dispozícii na zavolanie osobu, ku ktorej cíti dôveru – znamená to bezpečie. Avšak je tu niečo,
… je chvíľa, kedy žena po pôrode natiahne ruky sama od seba, aby si vzala svoje dieťa do náručia. Je to chvíľa zrodenia matky. My ľudia sme inteligentné tvory. Len máme sklony inteligenciu tela potláčať a riadiť sa infromáciami – vedecky podloženými a autoritami schválenými – z vonku. MAMA moment
Tehujoga vo Zvolene u Mišky Vajovej bola pre mňa príjemnou a užitočnou spoločníčkou počas celého tehotenstva.
Vďaka tehujoge som bola na svoj prvý pôrod pripravená – teda aspoň tak pripravená ako sa pôrod pripraviť dá.
Videá „Tehujoga pre hladký pôrod“ boli skvelá pomoc ako si kvalitne zacvičiť aj v domácom prostredí v čase kedy to
