Preskočiť na obsah

Blog

Starostlivosť o čerstvú mamičku po pôrode 

6. 5. 2024 · 1 min čítania · Blog

Pôrodom sa rodia 3 nové bytosti – dieťa, matka a otec a rodí sa tiež nový systém – Rodina. Je to jedno, či rodíte 1. alebo 5. dieťa. S každým novým dieťatkom prichádza rodina do novej rovnováhy a aj duša a telo ženy potrebujú POZORNOSŤ a dôslednú starostlivosť a regeneráciu. 

V kultúrach naprieč svetom existujú zvyky a opatrenia pre čerstvú mamičku. Najdôležitejšie z nich sú popísané v e-booku Šestonedelie prvý rok života s dieťatkom. Sama som mamičkou troch doma narodených detí a veľmi vám odporúčam investovať nielen do predpôrodnej, ale aj do popôrodnej starostlivosti. Otecko dieťatka si môže zobrať pár týždňov voľna, ale pokiaľ bude v domácnosti ešte ďalšia osoba, ktorá zabezpečí vhodnú stravu, poriadok a starostlivosť o mamičku v podobe masáží a psychickej podpory, môže sa aj otecko venovať vytváraniu puta 

s dieťatkom a upevňovať svoje postavenie v novovzniknutej rovnováhe, v novej rodine. 

Každá žena po pôrode môže ľahko prepadnúť popôrodnej depresii. Pomoc a podpora, láskavý telesný dotyk, uznanie jej novej role môže byť tou tenkou hranicou medzi psychickou pohodou mamičky a popôrodnou depresiou. 

Úplne všetko o Šestonedelí – štvrtej dobe pôrodu – a nielen o ňom máte možnosť zistiť na seminári už túto sobotu 11.5.2024 – Šestonedelie a prvý rok života s dieťatkom – registrácia tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/sestonedelie-a-prvy-rok-zivota-s-babatkom/

Odporúčam Na celý víkend

Tekuté telo

Víkend pre ženy v perimenopauze a menopauze. Jemný láskavý pohyb, ktorý vracia telu tok, a čas len pre seba.

  • 20.–22. 11. 2026
  • Centrum pre telo a ducha Blatinka, Hriňová
  • Ešte sú voľné miesta
291 €za celý workshop

Čítajte ďalej

Stačí, keď je mama doma

Aktívne balansujem. Celý život. Odkedy si pamätám. Medzi povinnosťou a radosťou. Medzi tým, čo chcú iní a čo chcem ja.…

Chcete vedieť, čo je pre vás práve teraz?

Zvoľte si, kde na svojej ceste ste, a ukážem vám len to, čo má v tomto období zmysel.

Napíšte mi

S čím vám môžem pomôcť?

Odpovedám osobne, zvyčajne v priebehu dňa či dvoch.