Pravidelný kurz Zvolen

Popôrodná regeneračná joga – uzavretá skupina

každú stredu · od 15. 2. do 12. 4. 2023 · Babygym, Zvolen

100 €za celú sériu

Prihlásite sa raz a stretávame sa každý týždeň až do konca série. Platíte jednu cenu za všetky stretnutia.

Toto podujatie už prebehlo. Pozrite si najbližšie podujatia, možno vám bude sedieť niektoré z nich.

Po pôrode sú naše telá iné. Na brušku ostáva čosi navyše, prsia sa nalievajú a oťažievajú, v náručí je s nami takmer neustále dieťatko. Chrbtica bolí, nedostatok spánku a „samoty“ nás vnútorne trápi a vytvára tlak, ktorý sa môže prejaviť na celom našom živote.

Popôrodná regeneračná joga vytvára priestor oddychu a vedeného pohybu pre maminky, možnosť sústrediť sa 45 minút na seba a svoje telo a dovoliť si neriešiť potreby dieťatka. Bábätká sú síce prirodzenou súčasťou hodiny, ale hodina je určená mamičkám.

Výsledkom je:

pružné telo
liečená diastáza
znovuobnovená komunikácia medzi hornou a dolnou polovicou tela
a psychohygiena:)

Teším sa na vás v každú stredu o 14:30 v Bybygym Zvolen.

Popôrodná regeneračná joga je predplatený kurz, zahŕňa 10 stretnutí. V prípade vašej neúčasti dostanete mailom link na video na domáce cvičenie.

Že ste zďaleka a nemôžete chodiť cvičiť? Aj na vás som myslela! Videolokcie popôrodnej regenerácie sú tu pre vás! https://tehujoga.sk/videolekcie-poporodnej-regeneracie/

Ďalšie podujatia

Všetky podujatia

Pravidelný kurz Zvolen