Najviac zo všetkého som vďačná za rodinu, priateľov a bohatstvo vzťahov, ktoré v živote mám.
Pre Tehujogu bol rok 2024 úspešný. Na Slovensku sú prvé 3 certifikované lektorky TEHUJOGY. A tak si môžete dopriať funkčný pohyb v tehotenstve už aj v Bratislave u Barborky Pribylincovej @neznezrodenie, alebo u Katky Filípkovej @filipkova_katka. Vo Zvolene a Detve sa vám budeme venovať už 2, okrem mňa ešte Katka Krnáčová @dula_sestonedelia.
V roku 2025 otvára Lektorský výcvik TEHUJOGA svoje brány hneď začiatkom roka v januári. Všetko o ňom sa dozviete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/lektorsky-vycvik-tehujoga-i-cast/
Tehotenstvom som na TEHUJOGE previedla spolu 30 žien. Bolo mi cťou sprevádzať príchod na svet Nea, Alžbetky, Radovana, Júlie, Jakubka, Vanesy Zoe, Hanky, Amélie, Jerguša…Od februára je tu znovu pre vás a všetky informácie nájdete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga/
„Keď som zistila, že v mojom okolí existuje žena, ktorá má bohaté skúsenosti s jogou, ktorú vyučuje a HLAVNE s rodiacimi ženami, neváhala som ju kontaktovať. Prebrali sme môj príbeh a moje možnosti do hĺbky a získala si si moju dôveru v tejto z môjho pohľadu nejednoduchej, no najdôležitejšiej udalosti v živote ženy. Pomohla si mi zbaviť sa mojich strachov, uvoľniť stiahnuté telo i myseľ do veľkej miery, pomohla si mi poRODiť moje dieťa v tých najlepších podmienkach, aké som si mohla priať. Keď som už po celej noci nevládala, pretože som sa priveľmi spoliehala na svoju myseľ, prišla si s nápadom, vďaka ktorému som porodila do 15tich minút 😂 ….V čase pôrodu si bola mojou mamou, mojou sestrou, sestričkou, doktorkou, terapeutkou, trénerkou, priateľkou a s odstupom času veľkou učiteľkou. Dôverovala som Ti, že budeme obaja v bezpečí, či už sa to udeje doma, alebo nie, dôverovala som Ti že sme sa rozhodli správne. A rozhodli. Ďakujem Ti Miška za všetku tú starostlivosť. Ďakujem, že si mi pomohla dosiahnuť dokonalosť ženskej role. Som tvojou dlžníčkou ako žena ♥️“
24 žien zregenerovalo svoje telá po pôrode na Popôrodnej regeneračnej joge a ako sami hovoria: „Netušili, že svalovica môže byť ta hlboko.“ alebo: „Nie je to nič veľké, keď som tu, ale keď vynechám hodinu cítim to veľmi.“ Začínajú vnímať svoj telesný postoj, chôdzu a opravovť svoje telá od základu. Zbavujú sa bolestí a slabosti, predchádzajú prelapsu orgánov a nadväzujú láskyplný vzťah so svojim panvovým dnom. Pretože to nie je len sval, ale veľmi intaligentná a láskavá štruktúra. V roku 2025 začneme vo februári, všetky informácie nájdete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/poporodna-regeneracna-joga/
V roku 2024 vznikla aj nová hodina Pokročilá core joga na vaše prianie. Som vám za ňu mimoriadne vďačná. A aj za vaše slová, že vás joga riadne pohltila aj keď ste ju začali cvičiť až v tehotenstve. Všetky info o februárovo-aprílovej skupine nájdete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/pokrocila-core-joga/
Okrem Tehujogy a hodín „pod jej značkou“ som sa na pozvanie kolegyne stala lektorkou kraniosakrálnej terapie a somatoemocionálneho uvoľnenia. Prvý rok máme úspešne za sebou a 12 ľudí z „československa“ úspešne pokračuje vo výcviku. V roku 2025 otvárame novú skupinu o maximálne 12 účastníkoch. Výcvik trvá 2 roky. Všetky detaily nájdete na tomto linku: https://www.vycvik-kraniosakralni-terapie.com
A novinkou sú aj Ženské kruhy v dynamike archetypov. Ja nie som na prádzne reči:), takže tieto kruhy sú sebapoznávacie a transformačné. Viem, že majú potenciál zlepšiť váš život a vzťahy k lepšiemu:), pretože sa na nich učíme ísť cestou lásky a začíname od seba. A narozdiel od prázdneho aj keď pravdivého konštatovania: „musíš najskôr prijať sama seba“ si dopriavame telesný prežitok sebapoznania a sebaprijatia. Ja sa učím od Katinky Soetens https://pathoflovemysteryschool.com. Je to najlepšie investovaný čas a peniaze môjho života. Týmto vás pozývam do Čistinky – Lesného klubu detí vo Zvolene @cistinka_lesny_klub.
Objavovaním a milovaním vlastnej sexuality sprevádzam ženy individuálne. Je to neustále aj moja cesta, lebo ženská sexualita je v čase premenlivá. Objavila som, že je bránou hojnosti a úprimnosti, grálom tvorenia. Ponáram sa so ženami do hĺbok vlastného tela a objavujeme a nanovo vytvárame vnímanie dotyku, prijímanie dotyku. Uvoľnenie (traumy) v tele tak sa volajú skupinové workshopy a nájdete ich v mojej ponuke aj v roku 2025.
Ďakujem vám za dôveru a teším sa na stretnutia v novom roku.
