TEHUJOGA

TEHUJOGA

Tehotenstvo

Čo mi vieš ponúknuť?

Mám priateľku, spolužiačku zo školy. Nie z tej „detskej“. Ja chodím do školy aj teraz:) Stretávame sa už viac ako rok, vie kto som a čo robím. A tento vínekd

Čítať viac »

Nástrih hrádze?

Väčšinou ho ženy nechcú. Dá sa mu vôbec vyhnúť? Minimálne podľa mojej 3-násobnej osobnej skúsenosti dá. Zdôverím sa vám, čo som pre to urobila a aj s tým, kedy to

Čítať viac »

V pohodlí domova

Tehotenstvo je proces. Už priebeh tehotenstva veľa napovedá o tom aký môžeme očakávať pôrod. A meniace sa telo aj emócie potrebujú ošetrenie. Ošetriť telo je ľahké:) Teda ak viete ako.

Čítať viac »

TEHUJOGA pre vás na jar 2023

Veľmi som vďačná, že píšete a ozývate sa:) Teším sa Vašej dôvere. Tu sú termíny, na ktoré sa môžete tešiť a rovno aj prihlasovať. Mýty o pôrode sú „nejako to

Čítať viac »

Epidurál alebo bolesť?

Bolesti sa bojíme všetci. A pôrodu sa boja takmer všetky ženy. Moje pôrody sú 3 najkrajšie zážitky môjho života. A napriek tomu som sa bála. Pred prvým, aj pred druhým

Čítať viac »
tehujoga videá

TEHUJOGA – o čom je?

Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod.

Čítať viac »