Referencie

Kraniosakrálna terapia

Referencia: “Ďakujem ti veľmi pekne Miška z celého srdca za kraniosakrálnu terapiu. Veľmi si mi pomohla a veľmi sa mi uľavilo. Spím ako bábätko a prestal ma bolieť chrbát. Opäť sa cítim byť sama sebou.”

čítať »

Erika Gáboríková

“Moje tehotenstvo bolo neplánované, nečakané a zo začiatku aj neprijaté. V tom chaose, ktorý sa mi začal diať som vedela, že potrebujem niekoho, kto ma bude tehotenstvom sprevádzať, že potrebujem dulu. Nakontaktovala som sa na Mišku @tehujoga a začali naše stretnutia na veľmi pravidelnej báze. Ukázala mi, aké môže byť čakanie bábätka krásne a aj jeho dary. Vďaka nej sa môj pohľad zmenil a môj strach sa obrátil na rozhodnutie domáceho pôrodu, ak nám bude dopriate. Vesmír však chcel,

čítať »

Kristína Maľarová

“Milá Miška, ešte raz Ti ĎAKUJEM za Tvoju psychickú a fyzickú podporu pri pôrode dcérky. Vďaka Tvojej podpore som to zvládla. Veľmi si mi pomohla. Som rada, že som navštevovala Tvoje hodiny Tehujogy a ďakujem aj za cenné rady k príprave na pôrod, ” toľko slová Kristínky.

čítať »

Beba Čepčeková

S Miškou sme sa stretávali celé moje tehotenstvo na individuálnych hodinách Tehujogy. Bola moja psychická opora počas celého pôrodu. A čo je ďalej veľmi dôležité, rešpektovala všetky moje rozhodnutia, stála pri mne, nič nekomentovala a nesúdila. Prítomnosť duly pri pôrode má zaručiť psychickú aj fyzickú podporu a hlavne aby bol celý priebeh pôrodu čo najviac príjemným a pohodovým. Nevedela som čo ma čaká, ale dokázala som sa uvoľniť a vložila som celú moju dôveru Miške do rúk a môžem

čítať »

Kristína Firješová

Pred 5 rokmi som navštevovala popôrodnú jogu, kde sme cvičili aj spolu s bábätkami. Odvtedy mám dobré spomienky a kamarátstva s mamičkami dodnes. Keď som druhý krát otehotnela a otváral sa kurz Tehujogy, neváhala som s prihláškou. Čas strávený na Tehujoge mi dal veľa. Starala som sa o seba a pripravila svoje telo a myseľ na pôrod. Okrem príjemného uvoľnenia sa zmiernili aj bolesti krížov a iné neduhy spojené s rastúcim bruškom. Cvičili sme so zameraním na ťažkosti, ktorým sa nevyhne ani jedna tehuľka. 

čítať »

Janka Sovička Havrila – Híling zdravá krása

Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem čo sa z nej splnilo a čo nie. Niesom ani prekvapená z toho, že skoro všetko je zakrúžkované. Pretože som bola presvedčená, že aj v pôrodnici je možné rodiť krásne. Asi by to však takto nebolo keby som sa totálne nezhypnopôrodovala ? a hlavne keby pri mne nestála Miška @tehujoga . Miška už pred piatimi rokmi som vedela, že ty raz

čítať »

Dana Cyprichová

Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉

čítať »

Lea Šlampiaková

Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si – dodávala si mi obrovskú dávku pocitu istoty a bezpečia. Nie len v ten deň, ale 6 mesiacov.

čítať »

Lenka Tušimová

Na hodiny Tehujogy som sa každý týždeň veľmi tešila. Bol to pre mňa výnimočný čas, kedy si na svoje prišlo nielen moje telo ale aj duša. Hodiny su veľmi dobre nastavené na fyzické aj psychické uvoľnenie. Okrem toho som absolvovala aj všetky Miškine kurzy, ktoré tiež vrelo odporúčam. Teóriu už máme aj s partnerom za sebou a teraz si užívame prax 🙂

čítať »

Silvia Jamnická

Ahoj Miška,
v prvom rade bude rok od toho ako som sa pri Tebe jogou a príjemnými slovami pripravovala na môj prvý pôrod, ktorý bol 21.5.2020 a dodnes naň myslím len pozitívne. Strašne som sa ho bála, ale keď prišiel ten deň a Tvoje rady, ktoré si nám hovorila počas Tehujogy a taktiež na kurzoch tak sa z neho stal ten najkrajší zážitok v mojom živote.

čítať »