Lekcie a semináre

Tehujoga

• každá streda o 17:30 – BabyGym, Nám. SNP 2497 OD Prior,4.poschodie,  Zvolen
• každý štvrtok o 17:15 – Vivo Detva, Dolinky 3193, Detva

Trvanie: 90 minút
Cena: 6€ / osoba
Počet osôb: minimálne 5 osôb

Obsah
Pravidelné týždenné stretnutia, precvičenie celého tela, uvoľnenie napätia, nácvik dýchania, spojenie dychu s pohybom a mysle s telom. Viac info viď: Čo je Tehujoga. Na tieto hodiny sa netreba prihlasovať, stačí prísť. Potrebujete pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
Teším sa na spoločné stretnutia!

Joga po pôrode

• každá streda o 16:15  – BabyGym, Nám. SNP 2497 OD Prior,4.poschodie,  Zvolen

Trvanie: 60 minút
Cena: 5€ / osoba
Počet osôb: minimálne 5 osôb

Obsah
Pravidelné týždenné stretnutia, precvičenie celého tela, spevnenie panvového dna, posilnenie chrbtového svalstva,  uvoľnenie napätia. Pre viac info viď: Joga po pôrode. Cvičia mamičky s bábätkami od 0 do 6 mesiacov. Hodina je určená mamičkám, bábätká sú vítané. Môžu hodinu prespať, alebo byť jej aktívnou súčasťou:)
Na tieto hodiny je potrebné sa prihlásiť cez FB stránku Tehujoga. Potrebujete pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
Teším sa na spoločné stretnutia!

Predpôrodný koučing

Individuálne stretnutie, konzultácia, na ktorej spolu nájdeme a pomenujeme strachy, ktoré môžu ovplyvniť Váš pôrod. Nájdeme spolu cesty, ako premeniť pôrod, jednu z najdôležitejších udalostí vo Vašom živote, na obohacujúci zažitok.
Pokiaľ s partnerom, oteckom dieťatka, chcete pôrod prežívať spolu, je predpôrodný koučing určený pre oboch.

On-line predpôrodná príprava

Individuálna alebo skupinová predpôrodná príprava pre ženy a páry. Rezervujte si svoj termín na telefónnom čísle 0905-993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk.

Semináre

Registrovať na semináre sa môžete po rozkliknutí.