Lekcie a semináre

Tehujoga

• individuálne konzultácie
• on-line individuálne cvičenie
• uzavretá skupina Tehujoga od 19.mája 2021 do 21. júla 2021

Obsah
Výsledkom individuálnej konzultácie je zostava ásan ušitá práve na mieru pre riešenie problémov, s ktorými prichádzate. Precvičenie celého tela, uvoľnenie napätia, nácvik dýchania, spojenie dychu s pohybom a mysle s telom. Viac info viď: Čo je Tehujoga.  Termín konzultácie si dohodnite telefonicky na 0905993417.
Potrebujete pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
Teším sa na spoločné stretnutia!

Joga po pôrode

• individuálne konzultácie
• on-line individuálne cvičenie

Obsah
Výsledkom individuálnej konzultácie je zostava ásan ušitá práve na mieru pre riešenie problémov, s ktorými prichádzate.  Venujeme sa  spevneniu panvového dna, regenerácii brušnej steny, obnove prepojenia medzi hornou a dolnou polovicou tela, posilnenie chrbtového svalstva,  uvoľnenie napätia. Bábätko môžete vziať so sebou. Termín konzultácie si dohodnite telefonicky na 0905993417.
Potrebujete pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso.
Teším sa na spoločné stretnutia!

Predpôrodný koučing

Individuálne stretnutie, konzultácia, na ktorej spolu nájdeme a pomenujeme strachy, ktoré môžu ovplyvniť Váš pôrod. Nájdeme spolu cesty, ako premeniť pôrod, jednu z najdôležitejších udalostí vo Vašom živote, na obohacujúci zážitok.
Pokiaľ s partnerom, oteckom dieťatka, chcete pôrod prežívať spolu, je predpôrodný koučing určený pre oboch.

On-line predpôrodná príprava

Individuálna alebo skupinová predpôrodná príprava pre ženy a páry. Rezervujte si svoj termín na telefónnom čísle 0905-993417, alebo e-mailom: michaela@tehujoga.sk.

Semináre

Registrovať na semináre sa môžete po rozkliknutí.