vlog
Pravidelná dávka informácií z prostredia Tehujogy. O témach spojených s tehotenstvom, prípravou na pôrod, šestonedelím, laktáciou, popôrodnou regeneráciou a popôrodnou sexualitou.
Odoberajte môj Youtube kanál, aby vám nič neušlo.
Tehotenstvo a pôrod
Chcem začať pripravovať svoje telo na ďalšie tehotenstvo.
…hovorí prichádzajúca klientka. Prichádza na. kraniosakrálnu terapiu a popisuje svoju disfunkciu panvového dna a aj jej vnímanie situácie, räpri ktorej vznikla. Zmena v pružnosti panvového dna je veľmi častá u žien po pôrode. Je to dané viacerými faktmi: Kde sa dá cvičiť TEHUJOGA? Nuž zatiaľ len vo Zvolene a v
Dula “len” stojí pri pôrode. Je to pravda?
Ako si predstavujete službu duly pri svojom pôrode? Čo by ste od nej očakávali? Ako často do pôrodu sa s ňou potebujete stretnúť? Čo všetko by ste priradili ku kompetencii duly? Za tých už takmer 13 rokov, čo stojím pri pôrodoch sa služba duly stáva pomerne bežnou záležitosťou. Ja usudzujem
NOVINKA v starostlivosti o tehotné, rodiace ženy a ženy v šestonedelí
Sú ňou spagyrické esencie určené pre nás ženy na prekonanie zmien v tehotenstve, pri pôrode a šestonedelí.Pracujú jemne s našou dušou a telom naraz. Čo sú to spagýrie? Spagyrické esencie sú novoinkarnované rastlinné Živé bytosti, ktoré pracujú po vzájomnej dohode s dušou človiečika v jeho energetickom a fyzickom tele zároveň.
Sexualita - ReLovedY
Zem, oheň, voda, vzduch … a priestor
Rovnováha je bod, kde sa všetko prestane hýbať. Váhy sa prestanú preklápať z jednej strany na druhú… a zažívame krátky úsek ticha. Nie je cieľom.
Panvové dno po pôrode
Posilňujete po pôrode panvové dno? Predpokladám na viac ako 90% kladnú odpoveď. A viete, že jo to neefektívne? Vysvetlím vám prečo. Panvové dno neposilňujeme. Nie
MAMI, JA UŽ VIEM, AKO TO JE…
začne štebotať naša dcérka. A pokračuje: „Ty si kráľovná, ocko je kráľ, ja som princezná a moji bratia sú mladí princovia.“ Usmejem sa a hovorím:“Začala
ŠESTONEDELIE
Panvové dno po pôrode
Posilňujete po pôrode panvové dno? Predpokladám na viac ako 90% kladnú odpoveď. A viete, že jo to neefektívne? Vysvetlím vám prečo. Panvové dno neposilňujeme. Nie
NECHAJTE MATKU PO PÔRODE VYSPAŤ!
Viete prečo? Pretože to potrebuje! A verte, že my ženy si vieme naložiť! Že keď povieme, že potrebujeme hodinu spať, tak v skutočnosti potrebujeme tých
OBČAS RIEŠIME NEEXISTUJÚCE PROBLÉMY, PRETOŽE VERÍME, ŽE MINULOSŤ SA ZOPAKUJE.
A to nie je pravda! Aj keď naše obavy bezpochyby formujú naše skúsenosti. Žiaľ naša psychika a mozog nerozoznajú, čo je skutočné, pokiaľ nedokážeme skutočnosť
...o deťoch
Musíš to v ňom zlomiť teraz!
To je veta z úst láskyplného otca. Smerovaná k synovcovi. Celý príbeh je takýto. Malý
Puberta sa nedá zvládnuť “len s rodičmi”. Puberťák potrebuje kmeň!
Máme to už doma aj my. Mamu v prechode a dieťa v puberte. Zatiaľ len
Z jedného výletu
Som vďačná za naše deti. Boli sme na výlete do Demänovskej jaskyni slobody. Zaparkovala som
Zo života
Oslava narodenín – rituál prechodu do ďalšieho roku života.
Ako oslavujete narodeniny? To je napríklad povinná otázky pre rodičov, ktorí prichádzajú ako záujemcovia do
Moja jarná rutina
Robím si očistu pečene. Dnes je deň 1. Prečo ju robím? Ako dieťa som bola
MAMI, JA UŽ VIEM, AKO TO JE…
začne štebotať naša dcérka. A pokračuje: „Ty si kráľovná, ocko je kráľ, ja som princezná
O dychu
Pôrodný dych
Ako dýchať pri pôrode je dnes už veľmi častá otázka. Mnohé ženy vedia, že „filmové“
Za čo všetko môže prvý nádych?
Utrpenie, ktoré vidíme každý deň okolo seba, je založené na presvedčení, že tu nie je
Mýty o dychu 4. časť – dych je len dych
„Všetky žijúce organizmy sú listami jedného stromu“, napísal Albert Szent-Gyorgyi. Začnem atómami. Ako dieťaťu mi
Laktácia
OBČAS RIEŠIME NEEXISTUJÚCE PROBLÉMY, PRETOŽE VERÍME, ŽE MINULOSŤ SA ZOPAKUJE.
A to nie je pravda! Aj keď naše obavy bezpochyby formujú naše skúsenosti. Žiaľ naša
Kedy je dojčenie deštruktívne?
Slovom vás provokujem zámerne. Je totiž nad slnko jasnejšie, že dojčenie je pozitívne a životne
Breast crawl – pomáhať či nie?
Možno ste ešte nikdy o breast crawl nepočuli. Breast crawl je súčasť pôrodného mechanizmu –