Šestonedelie

Pokročilá Core joga

“Ja veľmi ďakujem Miške, že robí Tehujogu a Popôrodnú jogu, lebo by som vás nikdy nestretla a toto priateľstvo je pre mňa ozaj dôležité”, počúvam často od svojich klientiek. Zdieľajú

Čítať viac »

Panvové dno po pôrode

Posilňujete po pôrode panvové dno?  Predpokladám na viac ako 90% kladnú odpoveď. A viete, že jo to neefektívne? Vysvetlím vám prečo. Panvové dno neposilňujeme. Nie je to sval ako biceps

Čítať viac »

Placentárny kokteil

Spracovanie placenty.  … názory sa rôznia a nie každá žena by si dala nápoj z vlastnej placenty po pôrode.  Názory si nechajte A ak chcete placentárny kokteil, tu je recept: –

Čítať viac »

Darčeky

Celý môj Vianočný marketing sa dá zhrnúť do tohto článku:) Načo viac slov? Čo robím, robím dobre. Kuknite do https://tehujoga.sk/category/referencie/. A preto, ak poznáte tehotnú ženu, ktorú milujete a chcete

Čítať viac »

Advent – príchod

Čím ďalej, tým viac sa ponáram do kola roka. Začalo to pred 14 rokmi, keď som čítala vo Vitalite článok, ktorý ovplyvnil celý môj život.  Najskôr som si vyznačila v

Čítať viac »

Podoby laktačného poradenstva

“Mala som stres z 2 vecí  – z toho pôrodu a z týchto ce…iek”😂😂😂, zdôveruje sa mi čerstvá dvojmamička. Pôrod zvládla hravo, pretože sa pripravovala. Nedajte si ujsť príležitosť sa

Čítať viac »
ilustračný obrázook

Nekomplikovať si život

Pretože to nemá cenu. Kde komplikácie vznikajú? V mysli! A inšpiroval ma príbeh ženy s „problémovo sa rozbiehajúcou laktáciou“. Jasné, že som za dojčenie a svoje deti som dojčila každé

Čítať viac »