TEHUJOGA

TEHUJOGA

3x najlepší zážitok môjho života

S radosťou a pokorou hovrím, že naše 3 deti sa narodili doma. S radosťou a pokorou som si vypočula Lilianu Lamers povedať, že ak si ako žena zažila nádherný pôrod máš povinnosť túto správu šíriť do sveta a hovoriť o tom ženám a viesť ich na ceste k pôrodu a materstvu.

Náš prvý domáci pôrod sa odohral pred 10 rokmi. Narodil sa nám syn. Pôrod bol nádherný, rýchly, ľahký trval celý 7 hodín. Keď sa Juraj narodil povedala som nahlas :“Aha dieťa!“ :):):):) V mysli mi utkveli slová mojho muža, ktorý sa ma asi 10 minút pred narodením Jurka opýtal:“Miška moja, ako Ti je?“ Absurdná otázka. Bol bezradný a ustarostený, tak sa opýtal. Ja som sa mala „výborne“, cítila som svoje telo otvorené a priechodné, v mysli mi už vyskakovala myšlienka :“ak toto bude trvať ešte 15 minút určite umriem.“, čo je výborný znak, lebo som vedela, že pôrod sa chýli ku koncu. Mala som sa dobre, len som mu to nevedela povedať. Na rodiacu ženu nehovorte. Zbytočne jej to odvádza pozornosť od dôležitých vecí. A tak sa narodil Juraj.

Náš druhý syn Martin sa rodil tiež 7 hodín. Ale cez deň. Začala som rodiť v noci o 4. Mala som už niekoľko dní silných poslíčkov a tak keď som ozaj vstala z postele, že rodím, môj muž sa len otočil na druhý bok so slovom: “ jasné.“ Urobila som si v obyvačke pelech, zapálila sviečku a pomaličky som rodila, spoznávala som kontrakcie, ich silu a rytmus, každú z nich som prijala, otvorila som sa jej, uvoľnila sa, hlboko vydýchla. Keď sa zobudil Jurko, uvedomila som si, že je posledné ráno, keď sme len my dvaja. Posledné ráno jedináčik. Uvarila som mu kašu a aj som ho začala kŕmiť, ale nedokončila som raňajky s ním. Kontrakcie boli už pravidelné a silné. Odišla som do sprchy a premenila sa na veľrybu. Vydávala som zvuky ako veľryba, nechcelo sa mi ani pohnúť. Bola som po celý zvyšok pôrodu v hlbokej a dlhej meditácii. Narodil sa Martin.

Elenu Bohdanku som nosila 42 týždňov. Predýchavala som silných poslíčkov celý týždeň. Naad ránom som sa budila som silnými pravidelnými „kontrakciami“, 2 hodiny som ich pracovávala, potom som zaspala a zobudila sa o cca 10 stále tehotná. Chodila som po dome týždeň v nočnej košeli, nikam sa mi už nechcelo až do dňa pôrodu. Elena Bohdanka sa narodila v nedelu. V to ráno som odkopla perinu s rozhodnutím, že keď nerodím, aspoň si to užijem. Išla som na dlhú prechádzku, s mužom na obed do reštaurácie, popoludní na kávu ku kamarátom a večer do kina. Celý deň som vedela, že rodím a aj som rodila. V reštaurácii som predýchavala kontrakcie, v kine už boli veľmi pravidelné. Vďaka Bohu, plodová voda držala celý pôrod. Neviem ako sa skončil film. Prišli sme domov, upadla som do sveta rodiacich žien, kde nikto nemôže, a porodila si Elenu Bohdanku do dlane.

Takto sa narodili naše deti. Bola som na to viac ako pripravená. Som telom aj dušou babica. Viem ako porodiť a viem to odovzdať tehotným ženám. Sprevádzam ich už 10 rokov. Pripravujem ich telá prostredníctvom Tehujogy, aktuálne kurzy nájdete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-uzavreta-skupina-4-5-6-7-2022/

Ak ste zďaleka, môžete si kúpiť Videolekcie pre tehuľky tu: https://tehujoga.sk/videolekcie-pre-tehulky/

Alebo sa započúvať do Meditácií pre tehuľky, vďaka ktorým si môžete nastaviť myseľ pred pôrodom a aj počas neho. Nech sa páči, sú pre vás tu: https://tehujoga.sk/meditacie-pre-tehulky/

Prajem vám krásne pôrody, nech vďaka nim vaša ženská sila rozkvitne. Rozkvitnuté ženy v láske robia zo sveta lepšie miesto.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Veď aj neskôr je čas na dieťa…

Je to citlivá téma. Súcitím úprimne so všetkými ženami a mužmi, ktorí po dieťatku túžia a ich túžba ostáva nenaplnená. Chcem posvietiť na inú súvislosť, ktorá je veľmi nenápadná. Je to spoločensky dokonca uznávaný dôvod, prečo materstvo a rodičovstvo odkladáme. A sami seba presviedčame, že ešte je na dieťa čas.

Čítať »
lektorky TEHUJOGY

Katarína Krnáčová, stredné Slovensko

Mystérium zrodu života je fascinujúca a nikdy nevyčerpateľná téma, s ktorou som prišla dôsledne do styku počas mojich tehotenstiev.  Ako popôrodná dula, dvojnásobná mama a lektorka TEHUJOGY sa stretávam s mamičkami už v tehotenstve a so starostlivosťou pokračujem v šestonedelí. Venujem sa tiež shiatsu masáži, spevu, milujem pohyb, tradície, fascinuje ma ako

Čítať »