TEHUJOGA

TEHUJOGA

Pulz, cyklus, striedanie, dynamika, život…

Život pulzuje neustále. A cykly sú jeho prejavom a zároveň súčasťou. Ženský cyklus je súčasťou života ženy počas pár plodných rokov. Je to ozaj len pár rokov. Sú to však roky veľkých zmien a poznanie kvality menštručného cyklu nám môže výrazne uľahčiť život. Zbaviť nás zbytočného stresu a vyčerpania. Cyklus tiež môže byť zdrojom sily. Je to rytmus vitality a múdrosti.

Ako zrejme väčšine dievčat a žien v našej kultúre, aj mne dlho trvalo, kým som svoj cyklus prijala ako dar.

Modrá krv na vložke z reklamy, únava a bolesť sprevádzajúca cyklus…nemohla som byť rovnaká celý mesiac a bojovala som s tým veľmi dlho. Dar menštruačného cyklu som sa aktívne učila chápať roky a teraz, keď končí, veľmi mi chýba.

Chýba mi krvácanie, ktoré prináša obrovské telesné uvoľnenie…pustenie a oddych. 

A chýba mi aj ten nárast aktivity po ňom. Tá zaostrenosť na cieľ a zhmotňovanie inšpirácie. Energia, ktorá bola nezmerateľná…

Vrchol ovulácie a vlna zmyselnosti a telesnosti, ktorá s ním prichádzala.

A tiež tie dni pred tým, ako sa krvácanie spustilo…čarodejnica bez sladkých slov. 

Vítam zmenu vo svojom živote. Vítam aj nekrvácanie – prináša to pohodlie (aj nepohodlie:) – telo skrátka nadobúda novú rovnováhu a tie výkyvy, kým sa to naučím “po novom” sú veeeeľkéééé:):):):)….a nie vždy mám silu sa na nich smiať. 

Ale zaznamenala som, že cyklus vo mne stále žije. Je jemnejší a bez vonkajšieho prejavu občas ťažšie čitateľný. Sme cyklické po celý život.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Ploché bruško po pôrode. Sen každej ženy!

V našom tele nič neexistuje osve, všetko je poprepájané. Ani brušné svaly nie sú osamotené. Sú to hneď 3 vrstvy svalov – priečny brušný sval, šikmé brušné svaly a priame brušné svaly. Priečny brušný sval je pravo-ľavý, ide zboka na bok. Je reflexným svalom, je svojou aktivitou spojený s dychovým

Čítať »
Blog

Fascinujúce fascie

Hľadanie a nachádzanie spojitostí. Vieme, že všetko so všetkým súvisí. Žijeme v ľudskom tele, ktoré je tiež prepojené. Cievami, nervami, svalovými reťazcami, lymfatickým obehom…a je jedno “supertkanivo”, ktoré spája úplne všetky ostatné. A to sú fascie.  Materiál, z ktorého je fascia vytvorená, je voda a kolagén. Väčšinou je to voda.

Čítať »