TEHUJOGA

TEHUJOGA

Za seba, teda už za nás dve s Alžbetkou môžem povedať, že joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme niekoho, kto nám vedel poradiť a objasniť veci, s ktorými som sa ja predtým nestretla, keďže som bola prvý krát tehotná „O) Pre mňa cvičenie s Miskou malo dve roviny. Prvá bola naozaj tá, že som sa fyzicky porozťahovala a uvoľnila, čo v každom prípade mi pri pôrode určite pomohlo, aspoň som mala akú takú predstavu o dýchaní a o procesoch, ktoré sa vo mne dejú. Druhá rovina je tá, že som bola v oveľa väčšej psychickej pohode, pretože sme sa veľa rozprávali, riešili problémy nielen tie svoje, ale v podstate celej skupiny, teda aj keď niečo nastalo, že ma kde tu pichlo, tak sme to predtým aj rozoberali u inej tehuľky a preto som nebola až taká vystrašená. Môj pôrod, ak mám byť úprimná, tak neviem, či som niečo v danej chvíli zúžitkovala, ale som stopercentne presvedčená, že bez jógy by som to nezvládla tak ako som zvládla a môžem povedať, že som aj pyšná na seba bola. Za prirodzený pôrod a za to, že ma Miška tak pekne naň pripravila.

Takže dodatočne ďakujem.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Advent – príchod

Čím ďalej, tým viac sa ponáram do kola roka. Začalo to pred 14 rokmi, keď som čítala vo Vitalite článok, ktorý ovplyvnil celý môj život.  Najskôr som si vyznačila v kalendári dátumy v solárnom rytme, kedy sa mení energia v prírode. Tá nás hlboko ovplyvňuje, lebo sme jej súčasťou. Advent

Čítať »
Blog

Michel Odent: „Rodiaca žena potrebuje ochranu“

Vďaka mojej priateľke mám aktuálne možnosť zúčastňovať sa on-line prednášok so svetovými osobnosťami ako Michel Odent, Debra Pascali Bonaro, Liliana Lamers v rámci konferencie Mamy mamám 2022. Viac o konferencii nájdete tu: https://www.inspiredmoms.sk/online-konferencia-mamy-mamam/ Včera som s obrovským záujmom počúvala prednášku Michela Odenta na tému „Dôvody na optimizmus“. Možno ste to

Čítať »