Katarína Filípková – referencia na Lektorský výcvik TEHUJOGA

„Už po prvom absolvovanom víkende, som pochopila, že TEHUJOGA nie je joga, ale je to vlastne príprava na pôrod. Ja to tak vnímam a aj ostatným o tom tak hovorím, ako o príprave tela na pôrod, zotavenie tela po pôrode. Čo je teda pre mňa ďaleko viac ako len „cvičenie“. Navyše nám každú oblasť vysvetlíš tak jednoducho a zrozumiteľne, že viem čo robím, prečo to robím a ako to funguje. A toto si myslím, že je treba vždy zdôrazniť, že nejde o cvičenie jogy, ale o prípravu tela na pôrod. Toto je asi taký môj najväčší AHA moment, keď som to pochopila. Ja nepotrebujem cvičiť, lebo som tehotná, ale potrebujem sa vedieť funkčne hýbať, aby som si pomohla od tehotenských ťažkostí, pri pôrode… Toto ti podľa mňa žiadny kurz Gravid jogy neda. Z tvojho kurzu odchádzam s tým, že mám istotu v tom čo robím a viem prečo to robím. Prvý kurz gravid jogy mi prišiel iba ako strašenie a zákazy čo sa robiť nemôže. A to asi žiadnemu začínajúcemu lektorovi nepomôže v ničom.“

Ďalšie články