TEHUJOGA

TEHUJOGA

Ahojte tehuľky,

Chcem Vám ako totálna „antijogová duša“ vrele odporučiť Miškinu tehujogu. Ja osobne preferujem skôr dynamické a aktívnejšie formy pohybu, ktoré som ešte počas prvého trimestra bez problémov zvládala. Potom však nastala fáza „guľatenia sa“, ktoré ma pohybovo obmedzovalo, a pri ktorom dostával zabrať hlavne môj chrbát. Od druhého trimestra až do pôrodu som pravidelne chodila na Miškinu tehujogu, vďaka ktorej som okrem úľavy od fyzickej bolesti načerpala v kruhu ďalších tehuliek kopec psychických síl. Vždy som sa tešila najviac na začiatok hodiny, kedy sme si mali možnosť „vyliať srdce“ a podeliť sa o naše starosti aj radosti. Vytvorili sme si nové priateľstvá. Rovnako užitočné pre mňa ako prvorodičku boli Miškine kurzy: „šestonedelie“, „predpôrodná príprava“ a „partnerská predpôrodná príprava“. V mojom prípade bola „realita pôrodu“ trošku iná ako som si „vysnívala“, avšak pre mňa ako budúcu mamičku bolo veľmi dôležité poznať všetky možnosti a skúsenosti trojnásobnej maminky Mišky. Takže neváhajte a pár hodín vyskúšajte, určite si ich obľúbite.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Posun…azda príprava na kvantový skok:)

Pracujem s tehotnými ženami ož viac ako 10 rokov. Okrem iného mi táto skutočnosť umožňuje porovnávať. Predpôrodná príprava pred 10 rokmi bola úplne iná ako teraz.  Množstvo voľne dostupných informácií je obrovské. Ale, ako hovorí môj muž (solárny technik), to že niekto vie čítať ešte neznamená, že je múdry:) Iné

Čítať »
Blog

Vyživiť vnútornú MILENKU = cítiť sa PRÍJEMNE

Príjemne je opak nepríjemného. Cítiť sa príjemne je cítiť sa uvoľnene, v radosti, byť otvorená tomu, čo príde a s radosťou to vítať. Nepríjemne je v pohotovost, v strese, v očakávaní nepríjemností. Vtedy nevieme byť uvoľnené a odovzdať sa radosti. Vtedy potrebujeme všetku energiu na prežitie. Koľko krát za deň

Čítať »