TEHUJOGA

TEHUJOGA

Ahoj Miška, 

Na známosť sa dáva, že už som dvojnásobná mama !🩷🩷🩷🩷 dnes sa mi narodila dcérka Andrejka. Pôrod bol lepší, rýchlejší a úžasnejší ako prvý. Verím, že tomu veľmi dopomohlo správne dýchanie z Tehujogy a celkové nastavenie. Doteraz nerozumiem ako som dokázala predýchať každú kontrakciu a ani pri jednej sa mi nestalo že by som sa zaťala 🩷 Moja trauma z prvého pôrodu je vyliečená! A porodila som bez poranení 🩷

Od cca 18.00 som mala pravidelne bolesti a malá sa narodila 1.42hod. 

Pekne pozdravujem kolegyne z Tehujogy. Nech len pekne dýchajú a všetko zvládnu 🩷

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Kvalita vs. kvantita… alebo ako vkĺznuť do role matky

Ako popôrodná dula sa njčastejšie stretávam s otázkami typu: ako často mám dojčiť? koľko má dieťa spať? koľko má dieťa priberať? ako má byť vykúrený priestor, keď je tam s nami novorodenec? koľko krát za deň môžeme chodiť von? koľko má byť vonku stupňov keď ideme von? a iné.. Všetky

Čítať »
Blog

Čo vás najčastejšie zaujíma o Tehujoge ©?

„Je Tehujoga © vhodná pre „nejogínky“ ?“  Nuž áno je. Aj ak ste boli zvyknuté na inú dynamiku cvičenia, v tehotenstve vám môže práve Tehujoga vyhovovať. Ako potvrdzuje aj mamička Radka:“Chcem Vám ako totálna „antijogová duša“ vrele odporučiť Tehujogu ©. Ja osobne preferujem skôr dynamické a aktívnejšie formy pohybu, ktoré

Čítať »