Na hodiny Tehujogy som sa každý týždeň veľmi tešila. Bol to pre mňa výnimočný čas, kedy si na svoje prišlo nielen moje telo ale aj duša. Hodiny su veľmi dobre nastavené na fyzické aj psychické uvoľnenie. Okrem toho som absolvovala aj všetky Miškine kurzy, ktoré tiež vrelo odporúčam. Teóriu už máme aj s partnerom za sebou a teraz si užívame prax 🙂
Blog
V pohodlí domova
Tehotenstvo je proces. Už priebeh tehotenstva veľa napovedá o tom aký môžeme očakávať pôrod. A meniace sa telo aj emócie potrebujú ošetrenie. Ošetriť telo je ľahké:) Teda ak viete ako. Základom tehotenského cvičenia je uvoľnenie, posilnenie, natiahnutie a práca s dychom. Keďže som za svoju viac ako 10-ročnú prax videla
Michaela Vajová
30. januára 2023
