TEHUJOGA

TEHUJOGA

Pred 5 rokmi som navštevovala popôrodnú jogu, kde sme cvičili aj spolu s bábätkami. Odvtedy mám dobré spomienky a kamarátstva s mamičkami dodnes. Keď som druhý krát otehotnela a otváral sa kurz Tehujogy, neváhala som s prihláškou. Čas strávený na Tehujoge mi dal veľa. Starala som sa o seba a pripravila svoje telo a myseľ na pôrod. Okrem príjemného uvoľnenia sa zmiernili aj bolesti krížov a iné neduhy spojené s rastúcim bruškom. Cvičili sme so zameraním na ťažkosti, ktorým sa nevyhne ani jedna tehuľka. 

Vytvorili sme si nove kamarátstva, a pokračujeme aj v popôrodnej regeneračnej joge aj s spolu s bábätkami. 

Povinnou psychohygienou, ktorá ja často na nezaplatenie:) sme zistili že riešime  rovnaké problémy, či zdravotne alebo osobne doma… a že nie sme v tom samy. Miška vedie cvičenie i partnerské poradenstvo velmi citlivo a  empaticky ale zároveň priamo. Ukáže aj  chlapské zmýšľanie a ich pohľad na svet s deťmi, čo veľa vysvetlí …Nie raz som si uvedomila, ako málo stačí zmeniť, aby bola doma lepšia pohoda. Šťastná mama = šťastné a spokojné dieťa. To platí nadovšetko. 

A aby som nezabudla – ďakujem za Miškinu pomoc aj “o pol noci” … vďaka Miške kojim ešte stále a veľmi sa tomu teším.

Ďakujem za to, ze som ta mohla spoznať:) si úžasný človek. 

V tvojom pracovnom aj osobnom živote Ti prajem len to najlepšie. To čo robíš – robíš skvelo. Len tak ďalej!

Mohlo by Vás zaujímať

ilustračný obrázok
...o deťoch

Nechcem byť ako moja mama

Tak toto je ozaj ťažké. Nebyť ako niekto, koho celé detstvo pozorujeme a vnímame ako Bohyňu správneho konania. Tak nás totiž vidia naše deti. Sme pre nich tí, ktorí vedia ako sú veci správne. Kým sme malí, nasávame. Naše mozgy fungujú vo vlnových hladinách, ktoré náš mozog učia. Je ako

Čítať »
Blog

Stretnutie TEHUJOGínok

Cvičili ste v tehotenstve so mnou Tehujogu? Spomínate na “tie časy”? Chceli by ste sa niekedy znovu stretnúť? Tak príďte prosím ku fontáne na námestí vo Zvolene sami, alebo aj s deťmi v piatok 15.12.2023 o 16:00 hod. Už roky túžim takéto strenutie zorganizovať. A nikdy som na to nemala

Čítať »