Janka Mazáková

Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa

Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity. No hlavne počas tehotenstva. Vedela som ako si uvoľniť boľavé kríže alebo ako sa dať do pokoja a dokonca aj ako lepšie spať :D. Ešte by som rada vyskúšala aj popôrodnú jogu len to si najprv musím nájsť čas na učesanie vlasov alebo sprchu :D.

Zdieľať na sociálnych sieťach

Facebook
LinkedIn
Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

Sila (materskej) prítomnosti.

Naše deti už nie sú úplne malé. Pravdou je, že väčšinu času si už 2/3 z nich robia program, ktorý sa nás rodičov netýka a ani nestoja o to, aby sme s nimi boli. Kamoši...

Nadýchnite sa, zadržte dych a tlačte ako na veľkú potrebu. Naozaj?

Biomechanika pôrodného procesu je niečo čo sa deje „samo“ … Naše telá sú veľmi dokonalé, komplexné a chránené pred blbosťou užívateľa (ak by sme chceli svoje telo výrazne zneužiť, samodeštruovať). A tak sú niektoré procesy...

Ideš si svoju vlnu.

SIlné slová ozaj popisujúce realitu, to čo sa deje. Kvantové vedy popisujú javy ako vlny. Až keď má vlna svojho pozorovateľa, skolabuje do kvantovej reality (pokiaľ som sa dopustila nejakej nepresnosti, ospravedlňujem sa. Takto tomu...

(ne)vedomé bytie…

Každú sekundu každého dňa každou svojou myšlienkou si vyberáme svoju budúcnosť. Ako keď si ráno vyberáme oblečenie. Naše telá sú superantény citlivé na svoje bezprostredné okolie – vďaka vode v našom tele a vďaka fasciám,...

Chcete rozdeliť ľudí? Nájdite rôzne mená pre tú istú “energiu”

Príbeh z mojej školy. Po praxi sedí Andrejka a zdieľa svoj prežitok. Hovorí, že podoba, ktorá pre ňu fungovala bola Čierna Madona.  Že cíti, že už nepotrebuje mená, aby pochopila o čo ide a s...

(Nie) som dosť…

…a čo sĺz ma to stojí Toto presvedčenie som si prisvojila a  vtelila tak hlboko, že kedykoľvek som v kontakte s touto tému, alebo jej vrstvami, v mojom živote, alebo životoch ľudí okolo mňa, slzy...

SKIN to SKIN – primárne právo dieťaťa a matky

Nenahraditeľný okamih mimoriadneho významu. Hovorím, ako matka detí, ktorá nemala odvahu prísť do pôrodnice, lebo pôrod nie je proces zlúčiteľný s bojom. Hovorím s úctou a viem, že mám veľmi inteligentných poslucháčov.  Hovorím o procesoch...

Najsilnejšia žena je tá, ktorá si siahla na vlastné dno a znovu sa poskladala…

…a bude to o pôrode. Spájajú sa vo mne dlho tieto vety a posolstvo z nich plynúce je silné. Žena rodí sama. Nezáleží na tom, koľko je okolo školených, alebo iných ľudí. Dieťa prichádza cez...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Petra Vávrová

Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s

Barborka Fiľová

Jednoznačne mi to pomohla sa nezblázniť v tehotenstve a prežiť pôrod. Pri druhom tehotenstve sa určite vidíme zas.

Jana Eibnerová

Tehujogu mi 1x spomenula moja lekarka, ked som jej povedala ze mam bolesti chrbta a z toho migrenu. Lieky v