“Ja veľmi ďakujem Miške, že robí Tehujogu a Popôrodnú jogu, lebo by som vás nikdy nestretla a toto priateľstvo je pre mňa ozaj dôležité”, počúvam často od svojich klientiek. Zdieľajú spolu tehotenstvo, popôrodie a často aj celý ďalší materský život.
A v poslednom rade často počúvam aj :”Kedy začneš robiť skupiny aj pre ženy, ktoré už prešli Popôrodnou regeneráciou a chcú ďalej cvičiť jogu?” Nezriedka to počujem zároveň so slovami: “Predtým som jogu vôbec neriešila, ale teraz by som rada cvičila a nemám kde…”
Nuž “nemám kde” je na Zvolenské pomery nepravdivá informácia. Lebo výbornú jogu robí Marcelka Ďurčová z Ánahaty a tiež Nika Sibylová v Little Bali a aj Martina Hoisová Slávičková v Galérii Klemo.
Ale vyjdem vám v ústrety! A s radosťou!
Od septembra 2024 vám ponúkam pokročilú Core jogu. Core = jadro. Jadro nášho tela tvorí tenzegrický pulzujúci systém panvového dna, brušných svalov, bránice a vzpriamovačov chrbtice. Pracovať budeme aj s psoasom – hlbokým brušným svalom, ktorý sa často skýva aj pod označením “sval duše”… Prídeme nato, že posilnenie a uvoľnenie sú rovnako dôležité. Rovnováha je našim cieľom…
Organizačne bude Core joga vždy v stredu od 16:00 – 17:15 v Babygyme a skupina bude predplatená a uzavretá. Všetky dôležité informácie budú na www.tehujoga.sk k dispozícii včas a tiež možnosť sa prihlásiť.
Teším sa na vás v tomto novom “projekte”, ktorý narástol spolu s vami – ženami, čo vedome pripravovali svoje telo na pôrod TEHUJOGOU, regenerovali ho na Popôrodnej regenračnej joge a chcú ďalej budovať zdravú silu a pohybové návyky Core jogou.
