TEHUJOGA

TEHUJOGA

ilustračný obrázok

Túžba po dieťatku je prirodzená. My ženy sme jinové bytosti. Maternica – dôležitý orgán ženského bytia – je zvnútra dutý. Čakajúci na naplnenie. Pokiaľ po dieťatku túžite a nedarí sa vám, tu je pár súvislostí, o ktorých sa nehovorí.

Prvou dôležitou informáciou je, že sme cyklické. Viem, že to viete. Ale viete, čo to znamená? Ženský cyklus prináša dary a výzvy. Prejavujú sa nielen navonok v našom správaní, ale aj v našom vnútri, ako potreby. Fyzické potreby. A najfyzickejšou materiálnou potrebou nášho tela je VÝŽIVA!

Začínate kriticky myslieť na svoju stravu. Začínate v mysli hodnotiť, či „jete zdravo“. Máte nejakú predstavu otom, čo to znamená „zdravo jesť“. Ja vám ponúkam ozaj funkčný systém náhľadu na vašu výživu prostredníctvom tohto „testu“:

  1. Raňajkujete? Ak áno, kedy raňajkujete?
  2. Obedujete? Ak áno, aký je váš obed? Jete čerstvo uvarené jedlo?
  3. Večeriate? Ak áno, kedy večeriate? Čo je na vašom tanieri?
  4. Vyjedáte pomedzi jedlo? Ak áno, čo to je?
  5. Obsahuje váš jedálniček cukor a lepok?
  6. Hovorí vám niečo pojem „rovnováha cukru v krvi“?
  7. Hladujete? Ak áno, prečo? Nestíhate? Alebo je za tým pozitívny zámer zlepšenie zdravia? Ak hladujete pre zdravie, ako to robíte?
  8. Máte nadváhu?
  9. Ako sa vám odpovedalo na tieto otázky? Boli jednoduché, alebo ťažké? Našli sa také, na ktoré ste nevedeli odpovedať?

Tak ako nenosíme celý rok jedny šaty a topánky, tak sa mení aj naša potreba jedla počas cyklu a aj života. Tak ako nesedí každému červená farba, sukňa a blúzka, tak sú rozdielne naše stravovacie potreby. Odpoveď je, že strava je jedinečný, unikátny a individuálny kľúč k našej vitalite, zdraviu a aj reprodukčnej schopnosti.

Ženské telo dokáže uvoľniť vajíčko počas cyklu len ak je vitálne a v hormonálnej rovnováhe. Hormonálne rovnováha znovu závisí od našej výživy.

Ľudstvo ešte nikdy vo svojej histórii od čias prvých ľudí nemalo také neprospešné stravovacie návyky ako práve teraz. Prebytok je pre nás väčším rizikom ako nedostatok.

Chcete vedieť ako na to? Chcete vedieť ako vitalizovať svoje telo a umožniť mu napr. počať dieťa? Tak potom sa staňte členkami ročného klubu Výživa pre zdravie na www.leaslampiakova.sk

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Vidieť svet detskými očami

…zas jedno populárne klišé.  Viete, že je to superschopnosť? Že svet vidieť destkými očami je viac ako “len veta”. Vieme to úplne všetci, nevyrástli sme z toho. Dospelosťou sa nestráca detstvo. Je to skúsenosť, ktorá nám môže celý život slúžiť, alebo prekážať. Každý má svoje spomienky na detstvo. Ja si

Čítať »
Blog

Telo je dar

Mam 42 rokov a cítim sa vo svojom tele lepšie ako kedykoľvek predtým. Roky som chodila na masáže k tej istej pani. Tá mi nedávno povedala, že som na tom oveľa lepšie ako pred 20 rokmi. Fyzicky aj energeticky. Môj život sa podobá na životy tisícok žien vo svete. Medzi

Čítať »