TEHUJOGA

TEHUJOGA

Tehujogu mi 1x spomenula moja lekarka, ked som jej povedala ze mam bolesti chrbta a z toho migrenu. Lieky v tehu su bez sance takze som sa rozhodla to vyskusat a nelutujem. Trenerka, Miska, je velmi mila, ochotna, neuveritelne ohybna a jej skusenosti s jogou, materstvom, porodom aj poporodnymi tazkostami su na nezaplatenie. Tehujoga nebola narocna. Naucila ma spravne dychat co mi pomohlo lepsie zvladnut migreny aj samotny porod. Celkovo som sa citila omnoho pokojnejsia a uvolnenejsia. Co viac si moze tehulka zelat.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Dojčenie je obrazom komunikácie medzi matkou a dieťaťom

Ak je kontakt naviazaný správne, po pôrode bol umožnený mamke a dieťatku bonding a novorodenec má prístup k prsníkom a možnosť sa sám prisať – je to dokonalé. Ak ste tehotná a pôrod sa blíži, doprajte si okrem prípravy na pôrod aj prípravu na to, čo nastane potom, prípravu na

Čítať »
ilustračný obrázok
...o deťoch

Oslava materstva

Dnes je ten deň. Ako si predstavujete dokonalú oslavu Dňa matiek? U nás je to zvyčajne tak, že si pripravíme drobné slávnsotné jedlo a trávime spolu čas pri rozhovore, papkaní a pití. Niekedy si pri tomspolu pozrieme v telke niečo, čo nás všetkých zaujíma. Ja som bola na víkend preč.

Čítať »