TEHUJOGA

TEHUJOGA

Pulz, cyklus, striedanie, dynamika, život…

Život pulzuje neustále. A cykly sú jeho prejavom a zároveň súčasťou. Ženský cyklus je súčasťou života ženy počas pár plodných rokov. Je to ozaj len pár rokov. Sú to však roky veľkých zmien a poznanie kvality menštručného cyklu nám môže výrazne uľahčiť život. Zbaviť nás zbytočného stresu a vyčerpania. Cyklus tiež môže byť zdrojom sily. Je to rytmus vitality a múdrosti.

Ako zrejme väčšine dievčat a žien v našej kultúre, aj mne dlho trvalo, kým som svoj cyklus prijala ako dar.

Modrá krv na vložke z reklamy, únava a bolesť sprevádzajúca cyklus…nemohla som byť rovnaká celý mesiac a bojovala som s tým veľmi dlho. Dar menštruačného cyklu som sa aktívne učila chápať roky a teraz, keď končí, veľmi mi chýba.

Chýba mi krvácanie, ktoré prináša obrovské telesné uvoľnenie…pustenie a oddych. 

A chýba mi aj ten nárast aktivity po ňom. Tá zaostrenosť na cieľ a zhmotňovanie inšpirácie. Energia, ktorá bola nezmerateľná…

Vrchol ovulácie a vlna zmyselnosti a telesnosti, ktorá s ním prichádzala.

A tiež tie dni pred tým, ako sa krvácanie spustilo…čarodejnica bez sladkých slov. 

Vítam zmenu vo svojom živote. Vítam aj nekrvácanie – prináša to pohodlie (aj nepohodlie:) – telo skrátka nadobúda novú rovnováhu a tie výkyvy, kým sa to naučím “po novom” sú veeeeľkéééé:):):):)….a nie vždy mám silu sa na nich smiať. 

Ale zaznamenala som, že cyklus vo mne stále žije. Je jemnejší a bez vonkajšieho prejavu občas ťažšie čitateľný. Sme cyklické po celý život.

Mohlo by Vás zaujímať

tehujoga videá
Blog

TEHUJOGA – o čom je?

Ženská panva je zložitý systém kostí, väzov, nepravých kĺbnych spojení, fascií a svalov. Každá z týchto súčastí už prvým dňom tehotenstva začína meniť svoj tvar a pripravovať sa na pôrod. A to je veľmi dobrý dôvod, prečo v tehotenstve začať cvičiť! Ideálne systém dokonale vytvorený pre potreby tehotných žien, ktorý

Čítať »
Blog

Dojčenie je obrazom komunikácie medzi matkou a dieťaťom

Ak je kontakt naviazaný správne, po pôrode bol umožnený mamke a dieťatku bonding a novorodenec má prístup k prsníkom a možnosť sa sám prisať – je to dokonalé. Ak ste tehotná a pôrod sa blíži, doprajte si okrem prípravy na pôrod aj prípravu na to, čo nastane potom, prípravu na

Čítať »