Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila som si, že je dôležité trénovať telo z rôznych uhlov.. nie len jednostranne behom tak ako som to robila doteraz, lebo veru vidím kde sú moje limity 😉
Na pôrod si ma pripravila úžasné a najmä, celý čas som mala pocit, že tu pre mňa si – dodávala si mi obrovskú dávku pocitu istoty a bezpečia. Nie len v ten deň, ale 6 mesiacov.
Tým je povedané všetko. Ale predsa, malé vysvetlenie. Z akého tieňa? Z nášho. Tieň patrí k svetlu. Každý z nás svieti a má aj svoj tieň. Tam schovávame všetky svoje rany z detstva, vzťahov a aj minulých životov. Naše rany sa derú na svetlo, lebo chcú byť videné, prijaté a milované, aj keď my ich […]
Na hodiny Tehujogy som sa každý týždeň veľmi tešila. Bol to pre mňa výnimočný čas, kedy si na svoje prišlo nielen moje telo ale aj duša. Hodiny su veľmi dobre nastavené na fyzické aj psychické uvoľnenie. Okrem toho som absolvovala aj všetky Miškine kurzy, ktoré tiež vrelo odporúčam. Teóriu už máme aj s partnerom za sebou a teraz si užívame prax 🙂
Aj vírus je živý a akýkoľvek život je neovládateľný, nezastaviteľný. Jediný spôsob, ako život zastaviť je PRESTAŤ MU VYTVÁRAŤ PODMIENKY, resp. začať vytvárať podmienky pre taký život, aký chceme. Naše telo, náš autonómny nervový systém pozná dva stavy: – homeostatický – liečivý režim, kedy sme uvoľnení, prirodzene usmiati, spokojní a pokojní, – pohotovostný – stav […]
K životu patrí učenie. Ja mám 41 rokov a učím sa neustále. Dnes to bude o tom, čo som sa naučila, keď som sa učila hrať na klavíri. Od januára sa učím hrať na klavíri. Lebo to chcem vedieť. Mám milú mladú učiteľku klavíra. Hrám pekne. Som sama so sebou spokojná, až veľmi spokojná . […]
Nie, nie, nie čo si myslíte, aké vyznávate hodnoty…. Pýtam sa AKO STOJÍTE NA ZEMI? Ako sa vaše nohy dotýkajú Zeme? Ktorá časť chodidiel sa dotýka Zeme? Ktoré svaly vás držia vzpriamene? Stojíte vzpriamene? Keď kráčate vedia vás dopredu hlava? Alebo kráčate s otvoreným srdcom? Ó áno! To ako STOJÍME hovorí ako ŽIJEME. Moje telo […]
Dnešná debatka pri raňajkách viedla k tejto synovej prosbe. Juraj je náš prvorodený syn, má práve 9 rokov. Rád si plní sny, rád si dopraje…kiež by sme si všetci vedeli dopriať:). Rád míňa na svoje sny peniaze, ktorých má vždy dosť (nech je to milý Jurko Tvoja doživotná realita). Stáva sa, že na niečo šetrí […]
Koľkých z nás to nahnevá, dotkne sa nás až úplne na kosť. Lebo sme chceli byť lepší a predsa. Viete kedy sme ako naši rodičia? Keď nevládzeme, sme vyčerpaní, prestávame konať z vlastnej energie a sily. Vtedy, keď nevládzeme, prichádza “zozadu” k nám mohutná sila rodu, aby nás podoprela a my konáme ako oni, prepnutí […]
Ahoj Miška, v prvom rade bude rok od toho ako som sa pri Tebe jogou a príjemnými slovami pripravovala na môj prvý pôrod, ktorý bol 21.5.2020 a dodnes naň myslím len pozitívne. Strašne som sa ho bála, ale keď prišiel ten deň a Tvoje rady, ktoré si nám hovorila počas Tehujogy a taktiež na kurzoch […]
Volám sa Michaela Vajová. Som lektorka aktívnej a vedomej prípravy na materstvo a rodičovstvo, v špecializácii Joga v tehotenstve, Joga po pôrode a Joga pre deti do 3 rokov. Joge sa venujem 12 rokov.