Najčudnejšie „veci“, čo som robila pri pôrode
Pôrody sú proces. Niekedy nie sú procesy jednoduché. Mnohí z nás žijeme viac vo svojich hlavách ako telách. A tak niekedy, aby pôrod pokračoval, musíme vyradiť hlavu. A na to sú rôzne spôsoby… Čo zvyčajne nefunguje sú slová. Slová sú krmivo pre mozog. A ten potrebujeme „vyradiť z činnosti“. Potrebujeme vypnúť neustále posudzovanie a analyzovanie […]
Nekomplikovať si život
Pretože to nemá cenu. Kde komplikácie vznikajú? V mysli! A inšpiroval ma príbeh ženy s „problémovo sa rozbiehajúcou laktáciou“. Jasné, že som za dojčenie a svoje deti som dojčila každé 2 roky a posledné ešte aj pár mesiacov k tomu. Avšak sú okolnosti, keď je nutné prijať dočasné barličky a urobiť to bez výčitiek. Je […]
Oživenie panvového dna metódou 3×3
Dopraj si zážitkový deň pre svoje panvové dno 🌼.Je to veľmi dôležitá časť nášho tela a ver mi, že tvoje panvové dno potrebuje, aby si ho vnímala, dovolila mu oddychovať a správne ho používala. Potom sa ti odvďačí tým, že bude tvoj každodenný pomocník – podrží ťa, keď sa budeš smiať alebo utekať na autobus 😃, budeš sa cítiť lepšie ako žena a budeš mať viacej […]
Hormonálna antikoncepcia – čo by nás v súvislosti s ňou ani nenapadlo…
Ženské telá sú cyklické. A je výborné to vedieť a rešpektovať. Náš život je oveľa jednoduchší ak sa vo svojej cykliskosti poznáme a vieme jej dary naplno využiť. Ak dokážeme sledovať mesačné zmeny v našich telách a využiť ich potenciál, dokážeme za mesiac veľmi veľa a aj si kvalitne oddýchneme. Ak prispôsobíme stravovanie potrebám cyklu, […]
Menopauza? Ja to ešte neriešim.
Ozaj rozmýšľam ako nazvať ženské kruhy inak ako ženské kruhy. Existujú totiž rôzne skúsenosti so ženskými kruhmi a mnohé ženy už len tento názov odrádza. Koncom augusta sme mali ženský kruh o menopauze. Nečakala som od neho nič. Sama kruhy nezvolávam. Vždy to urobím len vtedy, keď o to požiada nejaká iná žena, ktorá potrebuje […]
Čo o sebe počúvate? A čomu z toho veríte?
Ja som o sebe od detstva počúvala rôzne veci. Moja mama mi vždy hovorila:”Ty musíš mať posledné slovo!” A ozaj to tak dnes mám. SOm spokojná, keď mám to posledné slovo:) Neviem, či je to “zaklínadlo”, alebo by som taká bola, aj keby mi to nikto nikdy nepovedal. Ja som si to uvedomila a pracujem […]
Lenka Košťálová
A ešte som Ti Miška chcela povedať, že ĎAKUJEM!! Za prípravu počas Tehujogy aj na kraniosakrálnych terapiách a predošlých prípravách, čo som absolvovala počas prvého tehotenstva. Všetko sa poskladalo na seba ako skladačka a zužitkovala som to pri tomto mojom druhom pôrode, ktorý ma nabil veľkou silou.
Mladá pani, veď máte čiary!
Parkovacia príhoda. Ako to máte za volantom? Ja pokorne. Myslím si o sebe, že som dobrá šoférka. Ale rovnako si myslím, že som dobrá v kadečom a iní ľudia na to môžu mať rôzny názor :):):) Najväčšie “bobky” mám, keď niekde parkujem. A tento príbeh je tom, ako dokážeme prevziať svoju vlastnú zodpovednosť. A aj […]
Žena má len byť. A byť láska. Ale ako to urobiť?
Je to pravda. Žena má byť. Určite nie len byť, lebo v tom nie je rovnováha:) A určite má žena byť láskou. Ale ako to dokázať? Veď toľko krát sme si dali záväzok, že už budeme láskavé za každých okolností. Ale je to láska? Toľkokrát nás mrzelo, že sme znovu kričali na partnera, na deti. […]
Beba Čepčeková
Miška, už je tomu rok… čo si takto bola pri mojom pôrode. A mne sa znovu vynáraju tie pocity, ktoré som mala… že aj vďaka Tebe mam na to tak krásne a silné spomienky, zimomriavky… Grétka rastie, robí radosť ♥️✨ pozdravujeme Ťa! Ďakujem Ti za to…. Pretože každý rok mám na to silné spomienky, človek […]