TEHUJOGA

TEHUJOGA

Prijať vlastnú zodpovednosť

ilustračný obrázok

…o zodpovednosti a o pokore…bude toto čítanie. Pár otázok na úvod. Keď idete k lekárovi a on vám predpíše lieky, ktoré vám pomôžu, kto vás uzdravil? A naopak, keď vojdete do úradu a pani za pultíkom vám hovorí, že aj keď ste vyplnili elektronický formulár s úplným elektronickým podpisom, tak o vás v systéme nemá žiadne informácie a vy zistíte, že musíte úradnú tortúru, ktorú ste už podstúpili on-line, podstúpiť znovu naživo, kto je zodpovedný? A keď máte pokazené zuby a jednoznačná odpoveď je, že ste si ich nechceli ako dieťa umývať, ale sladkosti vám chutili nenormálne. Mama to s vami vzdala, lebo sa jej už fááákt nechcelo vás každý večer naháňať so zubnoou kefkou, kto za to môže? Máte pocit, že sú tu 3 rôzne odpovede? Skutočne? Ja tvrdím, že je pre všetky otázky rovnaká!

Narodíme sa a vieme, čo chceme a čo nie. Spočiatku sme veľmi veľmi nesamostatní a odkázaní na starostlivosť a bezhraničnú oddanosť matky a otca. A nech je to akokoľvek uletené, rodíme sa nejakí a nikto nás neprerobí. Ani výchova. Vyberáme si, robíme jednoduché a aj zložitejšie rozhodnutia. A často sa nám za ne nechce niesť zodpovednosť. Vtedy je jednoduché ukázať: „Mami, prečo si toto a toto urobila/neurobila? Prečo si ma ….(doplňte si vhodné slová)?“ A keď odrastieme rodinnému prostrediu, ukážeme na lekára, ktorý nás dokáže, alebo nedokáže liečiť. Ukážeme na úradníčku…a ukazujeme a ukazujeme a ukazujeme…ale keď namierime 1 prst na kohokoľvek, ešte stále 3 z nich smerujú na toho kto ukazuje. Áno! Bingo! Za všetko vo svojom živote sme zodpovední my sami! Od destva až do smrti. Nikto iný nemá tú moc.

Píšem to kvôli tomu, čo ľudia vo mne vidia ako klienti kraniosakrálnej terapie. Kraniosakrálna terapia, tak ako ju robím ja, je čisto technický postup, vychádzajúci z telesných signálov. V skutočnosti neviem urobiť nič. Neviem cieliť terapiu nikam. Väčšinou vopred upozorním, že aj keď má klient nejaký cieľ, neviem zaručiť, že sa naplní. O výsledku terapie rozhoduje klient. Nie vedomím a to je ten háčik. Rozhoduje jeho telo. Nie je to náhoda. Telo nesie všetky spomienky z celého nášho života. Dokonca existujú vedecké dôkazy, že nesie spomienky a skúsenosti našich predkov a my sa správame podľa toho, čo oni prežili. Máme v sebe zakódované všeky informácie z najkritickejších období ich životov. Aby sme ich my prežili. A toto kraniosakrálny systém vie a keď mu pomáha technik (ja), dokáže to neužitočné, to čo ho brzdí a deformuje jeho rytmus, uvoľniť.

Výsledky terapie bývajú zvyčajne veľmi pozitívne. Klienti mi píšu spätné väzby, že sa zbavujú chronických bolestí, rôznych porúch, darí sa im lepšie vyrovnať s traumatickými zážitkami ich životov. A myslia si, že to robím ja. Nuž nerobím. Nemám moc veci zlepšovať a ani zhoršovať. Jediný život, ktorý dokážem obplyvniť a zmeniť je ten môj. Tak ako každý!

Vieme, že zodpovednosť je v našich rukách. A na to, čo prichádza sa vieme pripraviť. Ak čítate tento blog, pravdepodobne ste tehotná žena. Uvažujete ako budete rodiť. Pripravujete si dokonalý pôrodný sen. A myslíte aj na šestonedelie? Alebo potom bude za to „môcť“ vaše dieťa a váš manžel? Alebo pediater? Na šestonedelie sa skutočne oplatí pripraviť! Viem, čo píšem. Som šťastná matka 3 domorodcov:) Najbližšia príležitosť pripraviť sa je v sobotu 27.5.2023 na Stožku na seminári Šestonedelie a prvý rok života s dieťatkom. Registrovať sa môžete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/sestonedelie-a-prvy-rok-zivota-s-dietatkom/

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Mýty o dychu – 2. časť – nový trend v slow fashion je slow breath.

Dnes o „jedovatom plyne“. Bunky potrebujú pre svoju prácu a metabolizmus kyslík. Oxid uhličitý je jedovatý plynm ktorého sa musíme zbaviť. Preto, keď podávame akýkoľvek fyzický výkon, dýchame zhlboka veľmi veľmi rýchlo. Nadychujeme veľa a rýchlo a vydychujeme veľa a tiež prirýchlo. Pravda je niekdy inde. Hemoglobín (proteín v krvných

Čítať »
Blog

Jedna vec, čo uľahčí pôrod

Ústa a panvové zvierače sú prepojené. A aj chodidlá:) Keď aktivujete klenby chodidiel, mierne sa napne kruhový zvierač úst a aj zvierače panvového dna. Okrem milého pokusu, je to prevencia oploštenia chodidiel v tehotenstve. Veľmi častá otázka žien počas predpôrodnej prípravy je, ako majú pri pôrode dýchať. Ja výborné, že

Čítať »