TEHUJOGA

TEHUJOGA

Katarína Krnáčová, stredné Slovensko

Mystérium zrodu života je fascinujúca a nikdy nevyčerpateľná téma, s ktorou som prišla dôsledne do styku počas mojich tehotenstiev.  Ako popôrodná dula, dvojnásobná mama a lektorka TEHUJOGY sa stretávam s mamičkami už v tehotenstve a so starostlivosťou pokračujem v šestonedelí.

Venujem sa tiež shiatsu masáži, spevu, milujem pohyb, tradície, fascinuje ma ako sa rodilo kedysi, a ako sa rodí dnes. Mojou túžbou je, aby čo najviac žien zažilo prechod do materstva plynulo, láskavo a bez akéhokoľvek zbytočného stresu. K tejto ceste ma priviedla aj Tehujoga, pri ktorej som odhaľovala, ako funkčne pripraviť telo, ale aj myseľ na pôrodný proces. Tehujoga nie je len cvičenie, je to mentálne nastavenie. Popôrodné obdobie môže byť najkrajšie, ale aj najťažšie obdobie v živote ženy, ktoré trvá od pôrodu až do konca života. Stávame sa matkami už navždy, tak si doprajme starať sa o seba s láskou. Mojou víziou je pomôcť matke cítiť sa istejšie v novej role, ako aj celej rodine pri prechode do života s novorodencom. 

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Jednoducho sa usmejte!

Cez Vianoce, počas pripravovania večere pred rozbaľovaním darčekov, ktoré mi tento rok úplne prestalo dávať zmysel, som chodila po dome s vážnou tvárou. Prichytila som sa pri tom! Prichytila som sa pri tom, ako rozmýšľam, čo všetko ešte musím, ako posudzujem Vianoce a spôsob, akým ich oslavujeme, ako sa vnútorne

Čítať »
Blog

Mužská agresivita

Pritvrdzujeme:)…začala som chlapčenskou silou a pokračujem v téme o mužskej sile, agresivite. Agresivita bola v minulosti veľmi váženou mužskou vlastnosťou. Agresívny muž bol silný, vedel uloviť korisť, ochrániť svojich pred nebezpečenstvom. Dnešný muži sú od svojej sily oddeľovaní už v detskom veku, „vážime si“ iné vlastnosti. Dnes už to „vyzerá“

Čítať »