TEHUJOGA

TEHUJOGA

Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity. No hlavne počas tehotenstva. Vedela som ako si uvoľniť boľavé kríže alebo ako sa dať do pokoja a dokonca aj ako lepšie spať :D. Ešte by som rada vyskúšala aj popôrodnú jogu len to si najprv musím nájsť čas na učesanie vlasov alebo sprchu :D.

Mohlo by Vás zaujímať

Blog

Priestor na zázrak – 2. časť

Urobili ste si voľno pre seba? Bez plánov? A aké to bolo? Nie je to vôbec jednoduché. A je to dané nielen tým, ako žije dnešná spoločnosť, ale aj tým ako funguje náš mozog. Náš mozog je záhada. Posledné desaťročia priniesli vedecké výskumy mnoho prevratných informácií, ktoré vnášajú trochu svetla

Čítať »
Blog

…koncoročné sviatky

Kruhy sa uzatvárajú. Pred rokmi som si želala žiť viac v rytme roka. V kole roka. Pred presne 12 rokmi som čítala rozhovor so ženou, ktorá je dnes mojou učiteľkou a priala som si žiť v rytme starých sviatkov naviazaných na slnovraty, rovnodennosti a iné významné dni v roku. Je

Čítať »