Samopríprava na pôrod
Tehotenstvo je obdobím uvoľnenia a radosti. V tehotenstve je žena v kontakte so svojim telom, ktoré je domovom bábätka. K sebe a svojmu telu by mala pristupovať s rovnakou láskou akú cíti k dieťatku pod srdcom. Môže sa rozmaznávať aromaterapio, automasážami, pravidelnou relaxáciou a jednoduchým cvičením. To všetko jej v tehotenstve pomáha pripraviť seba a […]
Celý piatok som všetkým hovorila: „Ja…“
Že čo? Že menštruujem. Vo štrtok sa to stalo. Stretla som na hojdačke na ihrisku priateľa. Na otázku, ako sa mám, som odpovedala: „Začala som menštruovať.“ Chvíľu mi hlavou bežalo, že či to je vhodná téma na rozhovor s mužom…ale áno je. S týmto mužom áno:)…Je to jeden z mojich najlepších priateľov a viem, že […]
Kto sa nikdy nemiloval, nie je kompletný.
Podobenstvo nekonečna v jeho prazákladnej forme – v mnohých náboženských tradíciách je vyobrazený základný mužský a základný ženský aspekt všehomíra a tie sa spolu milujú a tvoria ŽIVOT. Je zrejmé, že už dávno ľudia pochopili, čo má skutočnú cenu a čo je potrebné zachovať a tvoriť. A sme na to stvorení – a to je […]
Pôrodný dych
Ako dýchať pri pôrode je dnes už veľmi častá otázka. Mnohé ženy vedia, že „filmové“ fučanie pôrodu nepomáha. Aj keď je také populárne a všetky rodiace ženy na obrazovkách fučia ako psy:) Pôrodné dýchanie je príznačné dlhým výdychom. Prečo je to tak? Dychový cyklus, ked výdych je dlhší ako nádych, sa tiež volá funkčný dych. […]
Keby som vedela, že to robíš, hneď si volám Teba.
Túto vetu som počula už toľko krát. Zamýšľam sa nad formou sebarezentácie a nateraz vám ponúkam tento zoznam: Ja som: Teším sa na stretnutia s vami.
„Nikdy nepochopím!“ Skutočne?
Skutočne používame túto vetu a používame ju často. A viete prečo? Lebo sme zabudli, že naša myseľ je pružná. Aby sme si na to spomenuli, potrebujeme sa vrátiť do čias, kedy sme na zem neprestajne púšťali všetky hračky a vlastne čokoľvek, čo sme mali aktuálne v ruke, aby sme sa presvedčili, či OZAJ VŽDY padnú […]
…“dovolím si“ a „doprajem si“
…alebo o vibrácii slov. Bola som na Boho párty. Choďte tam všetci! Muži aj ženy aj deti. Lebo je to príjemné miesto, kde môžete stráciť príjemný deň s príjemnými ľuďmi za zvukov príjemnej hudby s výbirným jedlom v ruke a tancovať do neskorej noci s vybranými DJ-mi… Proste sa zdrojovať. Dobre, toto je môj zdroj. […]
Vďačnosť a túžba
Púšťam sa do veľkej výzvy – písať o tom čo každý pozná, tak, aby sme to mohli uvidieť z novej perspektívy. Urobím to najlepšie ako viem. Nech sú obrazy vo vašich mysliach, ktoré povstanú z mojich slov nové a čo najviac sa približujú pravde:) Mnohí poznáme vďačnosť ako duchovnú prax. Ako modlitbu. Vieme vo svojej […]
Posledné voľné miesta na septembrovú jogu
Toto ma veľmi teší a napĺňa vďačnosťou. Je august a ja už viem, že sa na mnohé z vás môžem opätovne tešiť v septembri. Tehujoga hlási posledné 3 voľné miesta. Potom bude kurz naplnený:) Ak si ešte chcete uchmatnúť to svoje, neváhajte! Tu je link: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-uzavreta-skupina-3-2024/ Popôrodná regeneračná joga má ešte 5 voľných miest. Registrácia […]
Kríza sexuálnej identity
pramení z odpojenia od vlastného tela. Slovami mladej 21-ročnej ženy: “Nie je jednoduché sa v dnešnom svete stotožniť s vlastným ženským telom. Málokedy sa v ňom cítim dobre.” Čo myslíte, prečo je to tak? Mám odpoveď. Prílíš veľa vonkajších obrazov. Príliš veľa očakávaní, ktoré prichádzajú zvonku cez tie obrazy. Príliš málo jednoduchého bytia a príliš […]