„Ahoj Miška, píšem Ti, že aj ja mám pôrod úspešne za sebou. Dcérka sa narodila 17.6. (termín som mala 22.6.). Pôrod bez epidurálu, kontrakcie som predýchavala na štyroch s otvorenými a uvoľnenými ústami. Chcem Ti veľmi pekne poďakovať za Tehujogu a predpôrodné prípravy, ktoré som u Teba absolvovala sama a aj s partnerom. Tvoja práca má zmysel. Verím, že v septembri sa vidíme na Popôrodnej regeneračnej joge.“
Blog
Pripraviť telo na pôrod je viac ako „posilňovať panvové dno“
Panva je pomerne zložitá štruktúra a panvové dno je len jednou jej časťou. Je to dokonca len časť všetkých svalov panvy.
Michaela Vajová
21. marca 2022
