Žofka Sopková

sopkova

Za seba, teda už za nás dve s Alžbetkou môžem povedať, že joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme niekoho, kto nám vedel poradiť a objasniť veci, s ktorými som sa ja predtým nestretla, keďže som bola prvý krát tehotná “O) Pre mňa cvičenie s Miskou malo dve roviny. Prvá bola naozaj tá, že som sa fyzicky porozťahovala a uvoľnila, čo v každom prípade mi pri pôrode určite pomohlo, aspoň som mala akú takú predstavu o dýchaní a o procesoch, ktoré sa vo mne dejú. Druhá rovina je tá, že som bola v oveľa väčšej psychickej pohode, pretože sme sa veľa rozprávali, riešili problémy nielen tie svoje, ale v podstate celej skupiny, teda aj keď niečo nastalo, že ma kde tu pichlo, tak sme to predtým aj rozoberali u inej tehuľky a preto som nebola až taká vystrašená. Môj pôrod, ak mám byť úprimná, tak neviem, či som niečo v danej chvíli zúžitkovala, ale som stopercentne presvedčená, že bez jógy by som to nezvládla tak ako som zvládla a môžem povedať, že som aj pyšná na seba bola. Za prirodzený pôrod a za to, že ma Miška tak pekne naň pripravila.

Takže dodatočne ďakujem.