Joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme niekoho, kto nám vedel poradiť a objasniť veci, s ktorými som sa ja predtým nestretla.
Joga s Miškou bola pre mňa úžasným spríjemnením tehotenstva, vždy som sa tešila na stretnutie s ňou aj s ostatnými maminkami, s ktorými sme si odovzdali rôzne informácie, zdieľali pocity, a potom si aj v rámci možností príjemne zacvičili.
Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy, ako správne a efektívne dýchať pri pôrode, a tiež aj to, že aj napriek bruchu nie som až taká neohybná ako som si myslela.
Jednoznačne mi to pomohla sa nezblázniť v tehotenstve a prežiť pôrod. Pri druhom tehotenstve sa určite vidíme zas.
A ešte som Ti Miška chcela povedať, že ĎAKUJEM!! Za prípravu počas Tehujogy aj na kraniosakrálnych terapiách a predošlých prípravách,
Chceli sme sa ti ešte raz poďakovať za Tvoju velikánsku podporu pri celom pôrode ❤️❤️🙏 veľmi si to vážime a
Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem
