Popis
Jedlo dojčiacej matky vyživuje 2 ľudí.
Pričom každý z nich potrebuje niečo iné.
Mamka po pôrode chce hlavne veľa mlieka pre svoje dieťa a každá z nás si praje, aby jej telo vyzeralo čím skor ako predtým. Zároveň potrebuje regenerovať po náročnom fyzickom výkone – pôrode.
Dieťatko potrebuje jemne naštartovať a podporiť vývoj vnútorných orgánov. Potrebuje rásť a priberať. Sústavy jeho tela až po pôrode začínajú fungovať samostatne. Vrátane tráviacej sústavy a vylučovacej sústavy. Potrebujú mininálnu záťaž a jemný štart. Tak, aby ste neustále neriešili zvracanie a koliky.
Čo jesť v šestonedelí? Dať na 1 tanier jedlo pre dve tak rôzne bytosti je napriek tomu jednoduché a nebude vás to stáť ani hodiny v kuchyni.
Ponúkam vám jednoduché, rýchle a výživné recepty pre šestonedelie. Jedálny lístok v Kuchárskej knihe pre šestonedieľky je liečivý, môžete sa k nemu vrátiť počas akejkoľvek svojej choroby, alebo choroby Vášho dieťatka.
V Kuchárskej knihe pre šestonedieľky nájdete recepty na výživné polievky, hlavné jedlá a dezerty. Zároveň Vám poslúžia ako inšpirácia pre vlastné tvorenie v kuchyni. Čerstvé a výživné jedlo je veľmi dôležitým pilierom zdravia, dlhovekosti a základným stavebným kameňom tráviacej sústavy Vášho dieťatka – čo si v prvých mesiach vybuduje z Vášho mlieka, mu bude slúžiť celý život.
Trávenie je spôsob spracovania informácií o svete. To čo potrebujeme, zapracujeme do metabolizmu a to čo nepotrebujeme, vylúčime. Ideálne ľahko a bez zbytočných plynov v trávení. S dodržaním stravovacieho režimu v Kuchárskej knihe pre šestonedieľky bude ľahko aj Vášmu tráveniu a koliky a zvracanie budú trápiť Vás a Vaše dieťatko minimálne.
A mlieka budete mať zaručene dosť!
