vnútorná motivácia

Sila (materskej) prítomnosti.

Naše deti už nie sú úplne malé. Pravdou je, že väčšinu času si už 2/3 z nich robia program, ktorý sa nás rodičov netýka a ani nestoja o to, aby sme s nimi boli. Kamoši sú viac. A tak som začala v januári tancovať. Opäť:) Pretancovala som 20 rokov života.

Čítať viac »

(Nie) som dosť…

…a čo sĺz ma to stojí Toto presvedčenie som si prisvojila a  vtelila tak hlboko, že kedykoľvek som v kontakte s touto tému, alebo jej vrstvami, v mojom živote, alebo životoch ľudí okolo mňa, slzy mi zalejú oči a v mojom srdci je ozaj hlboký žiaľ. Zaujímavé je miesto vo

Čítať viac »

Ja za to nemôžem…alebo o kultúre obete

Obeť, tyran a záchranca…večný trojuholník vzťahov. Je tu viacero pascí a sme kresťansky vychovaní v domnienke, že obeť je tá, čo má mať naše sympatie a dokonca aj hodnotu. Je to jeden z najväčších omylov más…klamstvo, ktorému dobrovoľne verí najviac z nás. A prečo? Lebo v minulosti pomáhalo prežiť. Dnes

Čítať viac »

Vytvorili sme pre vás terapeutický denník

V spolupráci s mojou milou priateľkou, kolegyňou a adoptovanou starkou našich detí Ilonkoou Letfusovoou sme vytvorili terapeutický denník. Zámer je, aby ste videli svoje pokroky.  Život sa deje každý deň…pokračuje a my sme k nemu niekedy viac a niekedy menej bdelí. Keď je toho na nás veľa, zabúdame na situácie

Čítať viac »

Zbierajte iné dôkazy

Či už je to v našom vedomí, alebo nie, každý z nás denne zbiera dôkazy sám s sebe – o tom či je dosť. O tom či je hodný. O tom, či zlyhal, alebo sa to dalo zvládnuť lepšie. Dôkazy, ktoré takto zberáme, súvisia s našim posvätným zranením. Posvätné zranenie

Čítať viac »

Udržať pozornosť stojí veľa energie

Nosím všade so sebou papier a pero. Alebo mala by som. Pretože často mám geniálnu myšlienku (znie to tak sebavedome, čo? že často a geniálnu:)::):):):):)) …ale veď ma poznáte… a poviem si: „toto bude skvelý blog!“ ale nesedím práve pri PC, a tak (nemajúc to pero a papier) si ju

Čítať viac »

Najväčšiu hodnotu má správne načasovanie

Toto zamyslenie bude epigenetické a hovorí o prostredí, v ktorom trávia čas deti. Je spoločenská norma, že deti v 3 rokoch začnú chodiť do kolektívu a existuje veľa výborných škôlok a lesných klubov, kde môžu vyrastať. A nie je jedno správne miesto. Pretože každý to ozaj potrebuje inak. Ja cítim

Čítať viac »

Tento superhrdina

Tento SUPERHRDINA je môj otec! Môj otec je pre mňa obrovským vzorom! Od narodenia žije s bolesťou a už v 4 rokoch podstúpil prvú ťažkú operáciu bedrových kĺbov. Ako malý strávil roky na liečení bez rodiny. Jeho najväčší strach bol, že nebude môcť chodiť. A dnes? V tomto roku oslávi

Čítať viac »

Newsletter

Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Beba Čepčeková

S Miškou sme sa stretávali celé moje tehotenstvo na individuálnych hodinách Tehujogy. Bola moja psychická opora počas celého pôrodu. A

Janka Mazáková

Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity.

Silvia Jamnická

Ahoj Miška,
v prvom rade bude rok od toho ako som sa pri Tebe jogou a príjemnými slovami pripravovala na môj prvý pôrod, ktorý bol 21.5.2020 a dodnes naň myslím len pozitívne. Strašne som sa ho bála, ale keď prišiel ten deň a Tvoje rady, ktoré si nám hovorila počas Tehujogy a taktiež na kurzoch tak sa z neho stal ten najkrajší zážitok v mojom živote.