Už 30.9. začína nový cyklus Tehujogy. Je ešte pár voľných miest a prihlásiť sa možeš tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-2/ Ak to nemáš do Zvolena blízko, je tu pre Teba Tehujoga pre hladký pôrod: https://tehujoga.sk/sluzby/kategoria-on-line/videa-tehujoga-pre-hladky-porod/ A ak si nič z toho nemôžeš dovoliť, stiahni si aspoň zDARma e-book: e-book – zDARma -Pohyb v
…rozhodne áno. Je to Tehujoga a nový kurz začína čoskoro. Prihlásiť sa môžete tu: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/tehujoga-2/ Ako to? Necelé 2 mesiace po počatí sa začnú u bábätka formovať časti nerovového systému, ktoré súvisia s gravitáciou a priestorovou orientáciou – a to vestibulárny systém. Práve tento systém je zodpovedný za synchronizáciu pohybov
Biomechanika pôrodného procesu je niečo čo sa deje „samo“ … Naše telá sú veľmi dokonalé, komplexné a chránené pred blbosťou užívateľa (ak by sme chceli svoje telo výrazne zneužiť, samodeštruovať). A tak sú niektoré procesy reflexné. A taký je aj pôrodný vypudzovací reflex. Návid na riadené tlačenie počas pôrodu vo
…a bude to o pôrode. Spájajú sa vo mne dlho tieto vety a posolstvo z nich plynúce je silné. Žena rodí sama. Nezáleží na tom, koľko je okolo školených, alebo iných ľudí. Dieťa prichádza cez jej telo, riadi ho jej dych, jej nervový systém musí skolabovať do bodu „nech sa
Pôrod je jediný proces na Zemi, kedy sa 2 vedomia „stanú“ jedným. Simultánne regulujú stav svojho nervového systému. Pôrod je najsofistikovanejšia psycho – biologická súhra na Zemi. Počas pôrodu matka a dieťa vzájomne modulujú svoje hladiny kortizolu, oxytocínu, endorfínov, adrenalínu a tiež elektromagnetický signál centrálnej nervovej sústavy so spoločným cieľom
“ Miška, ešte raz ďakujem, aj keď to nebolo podľa snov ale bolo to krásne a rýchle. Kontrakcie som zvládala predýchavať, aj keď boli riadne intenzívne 😁. Ivo bol super podpora! Ďakujem Ti aj za prípravy pre mužov. Jedine čo ma mrzí, že Vilko nie je pri mne ale musia
A ešte som Ti Miška chcela povedať, že ĎAKUJEM!! Za prípravu počas Tehujogy aj na kraniosakrálnych terapiách a predošlých prípravách, čo som absolvovala počas prvého tehotenstva. Všetko sa poskladalo na seba ako skladačka a zužitkovala som to pri tomto mojom druhom pôrode, ktorý ma nabil veľkou silou.
Ahoj Miška, v sobotu som porodila Vandu (3470g/54cm). Pôrod bol bezproblémový a išiel “ako po masle“ 🙂 aj psychicky som bola na tom oveľa lepšie ako pri prvom pôrode. Vďaka všetkým Tvojim cenným radám som vedela presne čo robiť. Pôrod som predýchavala na štyroch, dokonca aj ctg a záver na
„Ahoj Miška, Alžbetka sa narodila dnes v noci. Pôrod prebiehal prirodzene, aj keď som už prenášala. Obe sme zdravé, Ja bez poranení a nástrihu. Skvelá spolupráca s MUDr. Bihariovou – pôrod v hlbokom drepe. Pomohlo mi predýchavanie kontrakcií od Teba. Celkovo mi Tehujoga veľmi pomohla, nielen telesne. Robíš skvelú prácu!
„Najskôr sa chcem ešte raz poďakovať, je skvelé, čo robíš pre tehotné ženy a matky. Je to krásna, iste tažká a obdivuhodná práca/poslanie, no Ty si v tom absolútne doma a to aj vidno. Robíš to výborne. Mne sa veľmi páčilo a odnášam si najmä pokoj a teším sa na
Ďakujeme aj so synčekom Vratkom za krásne chvíle na tehujoge. Je to naozaj vďačná pomoc pre tehotnú ženu byť v kruhu tehu žien. Zdieľať svoje starosti a radosti, smiať sa pri cvičení a odchádzať s dobrým pocitom domov. Cvičenia a relaxácie mi pomohli pri pôrode rozhýbať nepríjemné pocity.
Mala som zakúpený balík videolekcií popôrodnej regenerácie a rovnako som aj navštevovala popôrodnú jogu s dieťatkom. Vždy keď sa mi
Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem
