Martina M.
21. novembra 2023
Na Tehujogu som prišla ako mladá budúca maminka a som vďačná za to že som sa na to dala. Miška rozpráva veľmi zrozumitelne a jóga bola to najlepšie na boľavý chrbát v tehotenstve.
Vďaka Miške Vajovej som mohla kojiť svoju 4 mesačnú dcérku ešte ďalšie mesiace. Zachranila nám kojenie !! Som rada, že som nepočúvala doktorku a jej sestričku (certifikovanú laktačnú poradkyňu s 30 ročnou praxou !), ktoré mi po konzultácii povedali že mám málo mlieka a rovno mi predpísali umelé mlieko. Som naozaj šťastná, že som sa dostala k Miske, ktorá odhalila problém s krátkou uzdičkou (čo doktorka neuznala ako problém). Po odporúčanom nástrihu a individuálnej konzultácii a poradenstve k polohám pri kojení a mojej strave sa všetko rozbehlo ako malo, dcérka začala krásne piť a mlieka bolo viac ako dosť.
Chcem Vám ako totálna „antijogová duša“ vrele odporučiť Miškinu tehujogu. Ja osobne preferujem skôr dynamické a aktívnejšie formy pohybu, ktoré som ešte počas prvého trimestra bez problémov zvládala. Potom však nastala fáza „guľatenia sa“, ktoré ma pohybovo obmedzovalo, a pri ktorom dostával zabrať hlavne môj chrbát. Od druhého trimestra až do pôrodu som pravidelne chodila na Miškinu tehujogu, vďaka ktorej som okrem úľavy od fyzickej bolesti načerpala v kruhu ďalších tehuliek kopec psychických síl.
