
Jana Sviteková
Vďaka tehujoge som bola na svoj prvý pôrod pripravená - teda aspoň tak pripravená ako sa pôrod pripraviť dá.
Čo sa mi osvedčilo za dvanásť rokov sprevádzania žien… a čo by som chcela, aby vedela každá z vás.

Vďaka tehujoge som bola na svoj prvý pôrod pripravená - teda aspoň tak pripravená ako sa pôrod pripraviť dá.

Joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme…

Joga s Miškou bola pre mňa úžasným spríjemnením tehotenstva, vždy som sa tešila na stretnutie s ňou aj s ostatnými maminkami, s…

Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy,…

Jednoznačne mi to pomohla sa nezblázniť v tehotenstve a prežiť pôrod. Pri druhom tehotenstve sa určite vidíme zas.

Na joge a na seminároch šestonedelia, či predpôrodnej príprave som sa dozvedela veľa cenných informácií, ktoré nám Miška podala na základe vlastnej…

Tento typ cvičenia je podľa mňa to najlepšie, čo môže žena pre seba a svoje bábo urobiť. Pripraví vás fyzicky aj mentálne…