tehujoga

Nadýchnite sa, zadržte dych a tlačte ako na veľkú potrebu. Naozaj?

Biomechanika pôrodného procesu je niečo čo sa deje „samo“ … Naše telá sú veľmi dokonalé, komplexné a chránené pred blbosťou užívateľa (ak by sme chceli svoje telo výrazne zneužiť, samodeštruovať). A tak sú niektoré procesy reflexné. A taký je aj pôrodný vypudzovací reflex. Návid na riadené tlačenie počas pôrodu vo

Čítať viac »

Keď sa 2 stanú jedným, aby sa navždy oddelili

Pôrod je jediný proces na Zemi, kedy sa 2 vedomia „stanú“ jedným. Simultánne regulujú stav svojho nervového systému. Pôrod je najsofistikovanejšia psycho – biologická súhra na Zemi. Počas pôrodu matka a dieťa vzájomne modulujú svoje hladiny kortizolu, oxytocínu, endorfínov, adrenalínu a tiež elektromagnetický signál centrálnej nervovej sústavy so spoločným cieľom

Čítať viac »

Cítiace telo je schopné porodiť hladko … čokoľvek

Od malička nás učili, že máme byť vychované, tiché, neplakať, upokojiť sa …neprejavovať emócie, ktoré sú dramatické, hysterické, proste príliš. Každá odchýlka v nervovom systéme bola okamžite zatlačená do úzadia. Sebaovládanie, predikovateľnosť…to bol cieľ, kam sme mali smerovať.  Takže v čase tehotenstva a pôrodu sme skvelé v sebapotláčaní. Navonok pokojné,

Čítať viac »

Nový rok

Vystúpenie z kola povinností bežných dní je vždy vítané. Sviatky konca roka majú pre mnňa príchuť pomalosti, vzájomnej pozornosti a zvedavosti… Nie som zvedavá na darčeky pod stromčekom. Pre mňa je darom obdobie tmy, ktoré začína dušičkovým obdobím. Vynorenie sa z neho so zimným slnovratom je čas, kedy sa mení

Čítať viac »

Pôrodná bolesť nie je trest, je to portál 

Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr. ako keď si zlomíš kosť. Kto by chcel podstúpiť lámanie kostí dobrovoľne? Kto by to

Čítať viac »

Bolesť pri pôrode je signál

“Ešte nie je dosť veľká bolesť” “Máte bolesť?” …to sú vety, ktoré ženy pri pôrode často slýchavajú. To je jedna strana mince A druhou je Hypnopôrod, ktorý sa slovu “bolesť” vyhýba pre istotu úplne. Nepoužíva slovo “kontrakcia” ale “vlna”, aby mamičky pri predpôrodnej príprave neboli vystavené stresu. A potom príde

Čítať viac »

Pôrod sa nedeje na termín, nečaká na čas…

…čaká na podmienky. A to čo voláme “prenášaním” je len neporozumenie signálom tela. Telo sa neotvára, myseľ je stále v režime prežitia, nie odovzdania sa.  Pod vládou neokortexu sa oxytocín do krvi neuvoľní. Ak dominuje adrenalín, cervix ostáva stiahnutý. Ak fascie držia traumatické spomienky, panva ostáva uzavretá, nepružná…Je to vedomie

Čítať viac »

Pamäť tela a pôrodný proces. Je tam súvislosť?

Často píšem, že naše telo si pamätá. Že voda v našom tele je superinteligentný tekutý krištál a my ho svojim správaním programujeme. A že nositeľom pamäti sú fascie. Volá sa to biomechanická pamäť. A každé telo ju má.  Pamätá si, ako reagujeme pod tlakom. Naše fascie nehovoria jazykom afirmácií. Hovoria

Čítať viac »

“Udržať rytmus” – to je základ postupujúceho pôrodu

Ak ma čítate viete, že pôrod je súhra matky a dieťaťa. Že do pôrodného portálu vstúpi materské telo, len ak je dieťa pripravené a ono informuje nervovú sústavu matky, že môže začať rodiť.  Viete, že pôrod potrebuje bezpečie. Inak sa nedeje. o bezpečnosti prostredia informuje srdce – prečítajte si o

Čítať viac »

Mimoriadny termín predpôrodnej prípravy – biomechanika pôrodu

Mimoriadny preto, lebo som skupinovú predporodnú prípravu v júni neplánovala. Avšak vaše otázky a záujem ma vedú, a tak pridávam termín pre skupinu tehotných žien, ktoré sa chcú na pôrod pripraviť. V čom je „moja“ predpôrodná príprava iná? Prečo vám nestačí predpôrodná príprava v pôrodnici, alebo on-line príprava formou Hypnopôrod?

Čítať viac »

Newsletter

Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Veronika Václavíková

Ďakujem za ošetrenie počas tehotenstva. Jazva po cisárskom prestala ťahať. Bolo to pred ďalším pôrodom už veľmi nepríjemné a bolestivé.

Dominika Sekerešová

Ďakujem za zaslanie videí. Veľmi ma mrzí, že sa nám nedá zúčastniť sa osobne, nakoľko Nataška ťažko zvláda cestovanie, nerada

Žofka Sopková

Joga s Miškou bol naozaj relax, pohoda, vždy sme sa tešili, že sa trošku ponaťahujeme, porozprávame, trošku posťažujeme a hlavne, že máme niekoho, kto nám vedel poradiť a objasniť veci, s ktorými som sa ja predtým nestretla.