Tehujoga sa stáva značkou
Ctím prirodzené schopnosti ľudského tela. Ako lektorka jogy a terapeutka praktickujúca kraniosakrálnu terapiu poznám mechaniku pohybov, ich hlbšie súvislosti a mosty medzi centrálnou nervovou sústavou a fasciálnymi dráhami. Ako pôrodná sprievodkyňa a žena, ktorá rodila 3x prirodzene a doma poznám pôrodný proces, jeho silu a priebeh. A toto všetko vám s radosťou odovzdám vo vzdelávacom […]
Strach z pôrodu
Nadväzujem na články o balóniku. Články o príprave hrádze na pôrod. Nič totiž neexistuje len v jednej rovine. Pod rovinou tela – masírovaním hrádze, naparovaním, vytláčaním balónika – je rovina duše. Psychika tehotnej ženy a zmeny, ktoré musí prekonať, aby žena porodila sú témou tohto blogu. „Mám strach, že nedokážem vytlačiť dieťa“, hovorí tehotná žena. […]
Cvičenie pre ľahší pôrod
Tehotenstvo je obdobím uvoľnenia a radosti. Každá z nás predtým ako otehotnela mala nejaký zabehnutý životný štýl. Tehotenstvo nás od začiatku upozorňuje, že prichádza zmena. Naše telo sa mení, naše emócie sa menia, naše chute sa menia a aj náš mozog pracuje nezvyčajne. Sme zvyknuté hodnotiť sa podľa výkonu, ktorý sme schopné podať a v […]