Pozývam vás zahrať si hru na pozornosť voči vlastným slovám. Ako sprievodkyňa žien často stojím pri životných zmenách, ktorými ženy prechádzajú. V mojich očiach sú všetky z nich veľké. Vždy s každou zmenou sa rodí niečo nové. A na to je potrebná sebaláskavá starostlivosť a energia.
A práve v tom čase vieme byť na seba extrémne trvdé a hovoríme “musím”! Musím zmeniť to a to…Musím sa viac starať sama o seba…Musím si ísť niečo kúpiť…
Dajme si to dokopy:
Zmena potrebuje energiu. Meníme sa, pretože potrebujeme vo svojom živote niečo zlepšiť – tzn. žijeme v čomsi, čo nám neprospieva a je to vyčerpávajúce. A do zmeny vstupujeme s ďalším sebatlakom so slovami musím. Potom, keď musíme zmeniť stravu, tak sa automaticky ocitíáme v odpore…sami voči sebe a celá tá zmena nás stojí ešte viac energie.
Toto si často vôbec neuvadomíme, lebo ide o veľmi jemnú a subtílnu úroveň. Na ňu ale neomylne zareaguje naše telo. A vyčerpanosť sa ešte zväčší.
A čo slovo “chcem”!
Keď nuiečo chcete, nie je nič, čo by vás zastavilo. Už to, že chcete je motor. Nieje odpor. Netreba vynakladať energiu na prekonávanie odporu v musení. Tá sa naopak generuje CHCENÍM!
Ako hovorím, na začiatku to môže byť hra. Pozorujte svoje slová, keď hovoríte o tom, čo si pre seba prajete. A sledujte či “musíte” alebo “chcete”. Možno budete prekvapené, koľko zbytočného musenia si do života vkladáte…spolu s odporom a jeho prekonávaním. A keď začnete chcieť, naozaj chcieť. Srdcom túžiť po zmene a lepšom živote pre vás (lebo tan vám lepšia výživa, spánok, kvalitnejšie oblečenie a pohyb určite prinesie), tak pocítite príval energie už len pri tom slove. Potom zotrvať v zmene je vášeň a jej plody prichádzajú v radosti.
Prajem vám krásny život!
