začne štebotať naša dcérka. A pokračuje: „Ty si kráľovná, ocko je kráľ, ja som princezná a moji bratia sú mladí princovia.“ Usmejem sa a hovorím:“Začala si správne a aj v správnom poradí. Ja som kráľovná a ocko je kráľ. Ale Ty nie si celkom princezná. Si skôr divoška a tak
Viete prečo? Pretože to potrebuje! A verte, že my ženy si vieme naložiť! Že keď povieme, že potrebujeme hodinu spať, tak v skutočnosti potrebujeme tých hodín aspoň 3 až 5. A prečo to píšem? Pretože sa teraz starám o viac žien v šestonedelí. Technické drobnosti v dojčení spôsobili jednej z
Videá „Tehujoga pre hladký pôrod“ boli skvelá pomoc ako si kvalitne zacvičiť aj v domácom prostredí v čase kedy to mne vyhovuje.
Mala som zakúpený balík videolekcií popôrodnej regenerácie a rovnako som aj navštevovala popôrodnú jogu s dieťatkom. Vždy keď sa mi nedalo prísť osobne na lekcie, tak to bolo na nezaplatenie mať hodiny aj doma. Rovnako doma som sa mohla aj viac sústrediť, ísť si vlastným tempom a vracať sa k
Ďakujem za zaslanie videí. Veľmi ma mrzí, že sa nám nedá zúčastniť sa osobne, nakoľko Nataška ťažko zvláda cestovanie, nerada trápim ju aj seba 🙂 no zacvičim si aspoň doma, keď už nemôžeme prísť.
Vďaka prehľadným videám som mohla cvičiť doma aj popri práci a 1,5 – ročnom synčekovi. Videá sú veľmi prehľadne štrukturované, návody na cvičenie jednoduché a zrozumiteľné a navyše mnohokrát aj vtipné, čo som nečakala.
Cvičilo sa mi veľmi dobre, cviky boli dobre vysvetlené a naozaj som si pri nich odpočinula a moje telíčko bolo krásne ponaťahované. Po ukončení zostavy som sa cítila akoby o niečo ľahšia a aspoň 1 cm nad zemou 😉
„Ahoj Miška, Alžbetka sa narodila dnes v noci. Pôrod prebiehal prirodzene, aj keď som už prenášala. Obe sme zdravé, Ja
A ešte som Ti Miška chcela povedať, že ĎAKUJEM!! Za prípravu počas Tehujogy aj na kraniosakrálnych terapiách a predošlých prípravách,
Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako ja,najmä čo sa posledných týždňov týka a čo mi veľmi pomohlo. Určite by som tieto hodiny odporučila aj iným babám pretože som sa na ne tešila a pomáhali mi v psychickej pohode. Mrzí ma len to že hodiny boli pre mňa osobne (kedže som robila v BB)veľmi skoro a teda mohla som chodiť až po nástupe na MD. Páčil sa mi prístup inštruktorky a taktiež možnosť rôznych seminárov. V neposlednom rade si myslím, že Tehujoge vďačím za rýchlu rekonvalescenciu po pôrode a som vďačná za hodiny jogy po pôrode.
