Píšete mi, kedy bude ďalšia skupina Tehujogy. Odpoveď je, že na jeseň – budeme sa stretávať opäť každú stredu v termíne 20.9.-29.11.2023. Rezervácia je už otvorená, počet miest je obmedzený, preto neváhajte a rezervujte si svoje miesto ešte dnes. A ako to bude v lete? Nuž to teraz sama neviem,
Včera som viedla seminár Hypnopôrodu vo Zvolene. Tento seminár – predpôrodnú prípravu formou Hypnopôrod Slovakia, kde som certifikovanou lektorkou, robím veľmi rada. Už dávno som pôvodnú prezentáciu prerobila na „svoj obraz“ a doplnila podľa mňa zásadné a kľúčové informácie o práci tela pri pôrode a jeho príprave v tehotenstve a
Hodiny gravidjogy boli pre mňa určite prínosom nielen z hľadiska pohybu počas tehotenstva ale takisto som sa tam stretla s ďalšími babami,ktoré sa cítili ako ja,najmä čo sa posledných týždňov týka a čo mi veľmi pomohlo. Určite by som tieto hodiny odporučila aj iným babám pretože som sa na ne tešila a pomáhali mi v psychickej pohode. Mrzí ma len to že hodiny boli pre mňa osobne (kedže som robila v BB)veľmi skoro a teda mohla som chodiť až po nástupe na MD. Páčil sa mi prístup inštruktorky a taktiež možnosť rôznych seminárov. V neposlednom rade si myslím, že Tehujoge vďačím za rýchlu rekonvalescenciu po pôrode a som vďačná za hodiny jogy po pôrode.
„Milá Miška, ešte raz Ti ĎAKUJEM za Tvoju psychickú a fyzickú podporu pri pôrode dcérky. Vďaka Tvojej podpore som to
Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy, ako správne a efektívne dýchať pri pôrode, a tiež aj to, že aj napriek bruchu nie som až taká neohybná ako som si myslela.
