
Pripraviť telo na pôrod je viac ako „posilňovať panvové dno“
Panva je pomerne zložitá štruktúra a panvové dno je len jednou jej časťou. Je to dokonca len časť všetkých svalov panvy.

Panva je pomerne zložitá štruktúra a panvové dno je len jednou jej časťou. Je to dokonca len časť všetkých svalov panvy.
|
|
Ďakujem za Vaše prihlásenie. |

Milé, dnes to bolo nesmierne príjemne, stále sa usmievkam. Mužík prišiel domov, aby sme integrovali tu krásnu energiu spoločne 😉

Tehujoga bol pre mňa svetlý moment celého týždňa. Konečne, aspoň na chvíľku, som sa vytrhla z kolotoča každodenných povinností a mala čas si uvedomiť, že čakám bábätko. Ale nie len tak zbežne, ale naplno, v kľude a vo veľmi príjemnej atmosfére, ktorú nám Miška vytvorila . A pri pôrode… áno, aj tam ma sprevádzal vďaka Miškiným slovám pocit kľudu, prirodzenosti a najmä radosti s blížiaceho sa dieťatka. Ďakujem

Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy, ako správne a efektívne dýchať pri pôrode, a tiež aj to, že aj napriek bruchu nie som až taká neohybná ako som si myslela.