Pripraviť telo na pôrod je viac ako „posilňovať panvové dno“
21. marca 2022
Panva je pomerne zložitá štruktúra a panvové dno je len jednou jej časťou. Je to dokonca len časť všetkých svalov panvy.
Panva je pomerne zložitá štruktúra a panvové dno je len jednou jej časťou. Je to dokonca len časť všetkých svalov panvy.
Mala som zakúpený balík videolekcií popôrodnej regenerácie a rovnako som aj navštevovala popôrodnú jogu s dieťatkom. Vždy keď sa mi
Pred 5 rokmi som navštevovala popôrodnú jogu, kde sme cvičili aj spolu s bábätkami. Odvtedy mám dobré spomienky a kamarátstva s mamičkami
Na Tehujogu som prišla ako mladá budúca maminka a som vďačná za to že som sa na to dala. Miška rozpráva veľmi zrozumitelne a jóga bola to najlepšie na boľavý chrbát v tehotenstve.
