Mala som zakúpený balík videolekcií popôrodnej regenerácie a rovnako som aj navštevovala popôrodnú jogu s dieťatkom. Vždy keď sa mi nedalo prísť osobne na lekcie, tak to bolo na nezaplatenie mať hodiny aj doma. Rovnako doma som sa mohla aj viac sústrediť, ísť si vlastným tempom a vracať sa k
Ďakujem za zaslanie videí. Veľmi ma mrzí, že sa nám nedá zúčastniť sa osobne, nakoľko Nataška ťažko zvláda cestovanie, nerada trápim ju aj seba 🙂 no zacvičim si aspoň doma, keď už nemôžeme prísť.
Miška, už je tomu rok… čo si takto bola pri mojom pôrode. A mne sa znovu vynáraju tie pocity, ktoré
Pripravovala som sa na domáci pôrod a toto pravidelné cvičenie ku koncu tehu mi iste prospelo. Naučila som sa rôzne uvoľňovacie polohy, ako správne a efektívne dýchať pri pôrode, a tiež aj to, že aj napriek bruchu nie som až taká neohybná ako som si myslela.
Náš pôrodný príbeh je pre mňa tak veľmi prirodzený. Pred pár týždňami som si napísala jeho vizualizáciu. Dnes si krúžkujem
