Oživenie panvového dna metódou 3×3

Dopraj si zážitkový deň pre svoje panvové dno 🌼.
Je to veľmi dôležitá časť nášho tela a ver mi, že tvoje panvové dno potrebuje, aby si ho vnímala, dovolila mu oddychovať a správne ho používala. Potom sa ti odvďačí tým, že bude tvoj každodenný pomocník – podrží ťa, keď sa budeš smiať alebo utekať na autobus 😃, budeš sa cítiť lepšie ako žena a budeš mať viacej energie.

Ako na svoje panvové dno, ktoré je citlivé ako kvetina – nedá sa mu rozkázať – ťa naučím pomocou metódy 3×3, ktorá je originálna a veľmi úspešná (v ČR získala akreditáciu MŠMT).

Kurz je určený pre všetky ženy, ktoré chcú vedieť viac sami o sebe, ako aj pre ženy, ktoré trápi:

🍀 inkontinencia

🍀 bolestivá menštruácia

🍀 problém s otehotnením

🍀 nedostatok vitality, vášne, energie

🍀 bolesti v krížoch

🍀 menopauza

🍀 gynekologické problémy

Čo získate?

🌷 naučíte sa skontaktovať so svojím panvovým dnom

🌷 návod, ako správne cvičiť a relaxovať panvové dno

🌷 prehĺbenie kontaktu so svojou ženskou energiou

🌷 uvoľnenie emočných a fyzických blokov z panvovej oblasti

🌷 lepšie prežívanie svojej sexuality

🌷 poznatky, aké sú mýty a omyly ohľadom panvového dna

Dátum: štvrtok 16.11.2023 – od 14,00 do 19,30

Miesto:Stožok

Prihlásenie: https://tehujoga.sk/lekcie-a-seminare/ozivenie-panvoveho-dna/

Cena: 65,- € (v cene sú aj krásne skriptá)
kurz je určený pre malú skupinku žien (max. 9) 

Lektor: Ing. Michaela Schusterová, certifikovaná lektorka Školy panvového dna, akreditovaný terapeut metody CESTA od Brandon Bays, dlhoročná cvičiteľka jogy

Zdieľať na sociálnych sieťach

Picture of Michaela Vajová

Michaela Vajová

Čítajte ďalej

Sami k sebe

…sa často správame horšie ako by sme sa dokázali správať k najhoršiemu nepriateľovi. Keď sa jedná o druhých, aj keď nie nám blízkych ľudí, strážime sa. Nedovolíme si k nim to, čo robíme sami sebe....

Sledujete seriály?

Asi áno, kto by to nerobil. A vyberáte dobre? Pretože, to čo vidíme je pre náš život veľmi dôležitým vstupom, informáciou… Ja som netelevízny typ. Dlho som sa bránila aj tomu, aby sme mali televízor....

Nepohodlie prvého trimestra

Je pravda, že tehotenstvo trvá „chvíľu“ a popri bežných starostich veľmi rýchlo ujde. A preto je múdre pripravovať sa na pôrod už v prvom trimestri. Je tiež pravda, že pôrod nie je niečo, čo sa...

O konkurencii … a o prežití

Uvedomila som si – u mňa znamená prežila v tele – že to, ako uvažujeme o ľuďoch, ktorí robia to isté, súvisí s našim prežitím. Tí, čo robia to isté, sú konkurencia. V trhovej ekonomike...

Raňajkovala som s Adelou

…a splnil sa mi tým sen. A už by sa mi ani nesnívalo, že sa to môže stať. Dnes však viem, že vision boardy sa plnia do bodky a teda s veľkou pozornosťou pristupujem k...

Pôrodná bolesť nie je trest, je to portál 

Sme pulzom života. Niekedy jemným, inokedy veľmi silným, až bolestivým. Bolesť sa ultimátne spája s pôrodom. Muži sa ju snažia pochopiť a prirovnávať k nejakej im prístupnej skúsenosti. Počula som už rôzne prirovnania – napr....

Mám málo mlieka

To si často ženy myslia, keď dieťatko na prsníku nie je pokojné, keď sa neprisáva ľahko, keď si žuje pästičky, keď sa dojčí menej ako jeho starší súrodenec, keď…svoj dôvod, prečo by žena povedala pri...

Ja za to nemôžem…alebo o kultúre obete

Obeť, tyran a záchranca…večný trojuholník vzťahov. Je tu viacero pascí a sme kresťansky vychovaní v domnienke, že obeť je tá, čo má mať naše sympatie a dokonca aj hodnotu. Je to jeden z najväčších omylov...

Newsletter

Skutočne každý týždeň mám pre Vás zaujímavé správy.
Prihlásiť sa na odber noviniek
Prosím zadajte platnú e-mailovú adresu.

REFERENCIE

Andrea Vyletelová

„Pár slov odomňa ku kurzu „Hypnopôrod“. Bolo to pre mňa celkovo veľmi zaujímavé, som naozaj rada, že sa mohla zúčastniť.

Dana Cyprichová

Lebo musím povedať, že sa mi to veľmi zapáčilo a chcela by som s jogou pokračovať aj do budúcnosti… uvedomila

Anastázia Fedotová

„Miška, Waau 💞 nieco sa deje , ja viem zdvihnúť pravý kútik 😘😍😍😍, ktorý som mala už dlhšie pocit, že